活动方案的制定可以在活动中提供清晰的指导，一份活动方案通常包括人员分工确保每个人都知道自己的责任，下面是总结了小编为您分享的策划拓展活动方案精选5篇，感谢您的参阅。
策划拓展活动方案篇1
一、活动时间：
20__年x月17日
二、活动地点：
翠山(户外烧烤)
三、活动流程
出发时间预定在周六十一点全体同学在清真食堂门口集合，同学们将乘坐由班委事先联系好的中巴车前往翠山进行烧烤活动
烧烤地点选在农家乐，材料自带租用农家乐的烧烤场，我们将同学分为五组每组七人。首先分发事先准备好的食材和香料，然后由同学们自己进行烧烤。在此期间我们将举办一些游艺活动并拍照留念。
烧烤时间12：00—15：00
善后工作由班委收拾掉烧烤留下的残渣，并由组织委员清点好人数准备驱车返回学校。
返回学校后班级同学将于17：00在富贵轩(医专)聚餐
用餐时间：17：00—19：00
用餐过后同学们于19：30在a88ktv唱歌。
本次活动于22：30结束由班委带队返回学校
四、活动经费预算(初步预算，多退少补)
车费：一辆中巴车预计往返共120元
烧烤费用：800元
富贵轩聚餐：预定三桌，每桌十二人300元一桌共计900元
a88ktv：两个包间，酒水包房费共计750元备用费：230元
预计总费用：2800元
五、活动负责人
车辆预定：王__
餐馆预定：石__
ktv预定：田__
烧烤材料采购：管__，杨__，周__
组织人员：钟__，缪__
注意事项
1.在乘车的过程中不许打闹注意交通安全。
2.请同学们务必记住不要靠近野外河滩，更不能下河游泳。
3.在餐桌上一切从简尽量以水代酒，不允许有喝醉的情况。
4.由于是在户外烧烤必须事先做好防火准备.
5.最后所有同学必须遵循班委安排，不擅自离开，应结伴而行。
策划拓展活动方案篇2
拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的projectadventure(简称pa教育模式)、high—5五步进阶、e_peditionanylearning(简称el外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。
参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：
1.挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；
2.磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；
3.加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效；
一天课程安排
x：xx集合上车(地点可选)
x：xx到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目
x：xx—x：xx破冰：问好、分组、团队圈、热身
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。
x：xx—x：xx旗人奇事
训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
x：xx—xx：xx抓鬼行动
训练目的：体会人与人之间的.关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。
xx：xx—xx：xx小结，分享。
xx：xx休整，补充能量，午餐。
xx：xx下午团队拓展活动开始。
xx：xx—xx：xx——盲人排队
非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法；学会倾听；尝试(有效操作)；策划、决策；意志力的挑战。
14：00—16：30真人cs野战
cs野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。
xx：xx—xx：xx总结、分享返回
个人装备：
防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣
友情提示
1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。
2、请爱护生态环境，维护公共卫生。
3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动
参训单位收益：
进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；
学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；
改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；
促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；
让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；
增强团队应变性，从容各种挑战。
参训学员收益：
认识自身潜能，增强自信心；
克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；
调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；
认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
策划拓展活动方案篇3
为庆祝5.12护士节，充分展示我院医务工作者的‘精神’风貌和风彩，丰富护士们的文化生活，给护士姐妹一个施展文化艺术才华的空间，营造一个和谐快乐的节日氛围。护理部将举办“白衣天使进社区”义诊送健康，“天使之歌”护士摄影比赛和摄影展览，“爱与‘奉献’”征文，以及在人民公园进行各项文娱活动等项目。具体活动安排如下：
一、活动主题：“团结拼搏和谐快乐”
二、活动方案：
1、“白衣天使进社区”为您健康服务：
5月9日(周五)上午由护理部主任或科‘护士长’组织2名主任医师与10名左右护士进社区，为社区百姓提供义诊服务。届时打算一条横幅题为“为您健康服务景德镇市第一人民医院”，以及一些医院宣传资料及健康教育资料。
2、“天使之歌”护士摄影比赛和摄影展览：
此次摄影作品题材不限，工作照生活照风景照等都可以作为参展作品。期望透过镜头展现出我院护士对工作的执着对生活的‘热爱’对大自然的憧憬…届时邀请摄影家协会专家及院领导组成的评委会对参展作品进行评审。
3、“爱与‘奉献’”征文活动：
以“护士条例”的.出台和争创“三甲医院”为题材，护理部于护士节前夕举办“爱与‘奉献’”征文活动，期望通过此次活动促进护士提高综合素养，继续传承南丁格尔‘精神’，积极投入到我院争创“三甲医院”的热潮中。
4、“游园活动”：
5月12日下午组织100名左右的护士参加在人民公园举行的各项活动。
①为群众提供义诊服务
②知识竞赛(范围为护士条例和创“三甲医院”的有关内容)
③集体跳绳(节目规则：每组出10位选手，在两分钟的时间内哪组在绳中跳的人数最多即为胜者，中间如有间断即从第一位起重新开始跳。)
④同船共渡(节目规则：每组打算两条船，每条船上载4位选手，从起点出发至终点过程中选手不能碰水，比速度。其中船――防滑垫，水――防滑垫以外的任何地方。
三、活动要求：
1、“白衣天使进社区”为您健康服务：
护理部主任与社区提前预约，定好义诊人员名单，科‘护士长’负责通知并打算好相关物品，5月9日(周五)上午8：30着装整洁在司机班门口集合。
2、“天使之歌”护士摄影比赛和摄影展览：
欢迎全院护士积极参与，摄影作品尺幅定为8寸，题材色彩不作要求，每个科室至少8张，将每张作品命名并署名后于5月5日前上交护理部，经摄影家协会专家及院领导组成的评委会对参展作品评审后进行摄影展览。作品分设个人一二三等奖。
3、“爱与‘奉献’”征文活动：
要求以“护士条例”的出台和争创“三甲医院”为题材，从自身的感触出发，结合实际，争做实事。除中医伤科供应室医技科至少要求一篇文章，其它科室至少要求二篇文章，于4月29日前上交护理部，经院领导评审组评审后，设个人一二三等奖。
4、“游园活动”：
届时打算两条横幅“为您健康服务景德镇市第一人民医院”，“庆祝五一二国际护士节景德镇市第一人民医院”悬挂在公园正门入口处。
打算义诊服务所需用品两根跳绳四块防滑垫四块跑表以及击鼓传花用具。
策划拓展活动方案篇4
主题：
激情飞扬
活动目的：
穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：
20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点：
肇庆九峰山风景区
参加活动人数：
20人
活动内容：
1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00 “双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)
10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的`夜晚。
11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨练。
2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)
4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：00 到达森林公园
6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。
7、12：00 仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)
8、12：30 合影留恋
9、13：00 中餐
10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1. 包车费用：来回1600元
2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元
3. 人均费用290元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围
策划拓展活动方案篇5
为了纪念“5.12”国际护士节，弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质。为了激发我院全体员工全心全意为病人服务的工作热情，不断增强“以人为本，优质服务”的理念。我们在院内举办首届护理技能操作比赛、“天使之美”文艺活动。具体内容安排如下：
一、活动的目的'
弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质。不断增强我院护理人员“以人为本，微笑服务，爱岗敬业，勇于奉献”的理念，促进护理工作全面、协调、持续发展。
二、活动的主题
创一流服务，树中大品牌
三、活动筹划小组：医护部
四、活动内容
1、护理技术操作比赛。
2、纪念5.12国际护士节暨“天使之美”文艺活动。
3、全体护士会餐。
五、时间安排
1、5月8日护理操作比赛结束。
2、5月9日“天使之美”文艺演出。
3、5月10日会餐。
六、活动具体安排
护理技能操作比赛
1、主题：扬南丁格尔精神，展护士精湛技术
2、地点：五楼大会议室
3、时间：20__年5月8日
4、比赛内容：
①静脉输液
②无菌操作
③铺备用床
④吸氧
5、参赛对象：全体护理人员
6、参赛方式：以8人团队形式比赛，每项比赛各科室派出两名护士参赛
7、比赛规则
①比赛评定标准依据下发的《护理操作评分标准》为准。
②参赛选手的成绩由评委现场评定。
③每位参赛者必须在规定时间内按要求完成比赛内容。
④参赛选手的现场实际操作可自行选择合作者(模拟患者)配合操作。
8、比赛活动流程
①比赛活动流程：
开幕式→操作比赛(第一轮铺床、第二轮静脉输液、第三轮吸氧、第四轮无菌技术)→礼仪表演→颁奖及闭幕式
②比赛操作流程：
选手按时进入比赛地点→按规定时间进行操作技能考试(要求边操作边表述)→评委现场打分(分数汇总)→评委确认签名。
9、参赛注意事项
①参赛选手需按规范着装。
②操作技能比赛以现场实际计时的操作方式进行，要求在指定时间内完成。
③参赛用物由医护部统一提供，选手不可自带操作物品。
④参加比赛的选手需自行选择配合者(模拟患者)，配合者需严格执行考场规则，不得有暗示、说话和提醒等举动。
⑤比赛过程中选手注意保护自己及合作者的安全。
10、奖项设置：每项比赛设
一等奖：1 名 一定物质奖励
二等奖：2 名 一定物质奖励
优秀奖：5 名 一定物质奖励
11、比赛组织：
为确保护理技能操作比赛的质量，遵循公开、公平、公正的原则，设立裁判组、计分组、礼仪组、现场组
12、赛前准备：
(1)场地准备(横幅)，音响设备及各项比赛专业器材
(2)购买奖品
(4) 主持人2名。
“天使之美”文艺活动
1、地点：五楼大会议室
2、时间：20__年5月10日
3、活动准备：
(1)场地装饰(横幅)、音响设备、幻灯片放映
(2) 挑选主持人2名。
十、经费预算：
1、拟设奖金额：一等奖：100元 4人 合计400元 优秀奖：50元 12人合计600元
2、参赛病人：30元/人 ，共8人，合计240元
3、全院护士节日礼品：30元/人，共46人，合计1380元
4、礼仪组纪念品：30元/人，共8人，合计240 元
5、集体会餐：600元/桌，共5桌，合计3000元
策划拓展活动方案精选5篇相关文章：
