作为初中生，面对繁重的课业负担，面对巨大的升学压力，同学们往往无暇顾及身体。然而健康的身体是学习知识的前提，没有健康的身体，再大的能耐也无法发挥，健康不只是学习的基础更是生命的基础。同样是在一个教室里学习，为什么有同学整天埋头读书，学习成绩却不尽如人意呢？这跟学习方法有关，更重要的是学习效率的问题。如何提高学习效率，我想同学们应学会科学用脑，在保证营养，积极休息，进行体育锻炼等基础上保养大脑。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的前提条件。玩的时候痛快玩，学的时候认真学，全身心地投入。积极主动地学习，不断感受其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣；要防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪。如此，才能大幅提高学习效率。总之，学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，与人的体质、心境、状态等诸多因素密切相关。

我们要向身心健康努力，既要科学地生活，锻炼，不断提高生活质量，又要加强学习和修养，塑造美好的心灵。应当珍惜自己的生命和健康，尽可能地爱护身体，讲究卫生，增强体质。同时，人又要有健康的心理，要有自尊、独立、平等、自信、自律、坚强、宽容、乐观等良好的心理品质。在现代，心理是否健康已成为衡量健康的重要标准。即使一个人身体残疾或患有疾病，但只要有健康的心理，不自卑，不放弃，照样可以成为对社会有用的人，可以生活得快乐，幸福。相反，即使一个人有健康的体魄，但心理不健康，心理承受能力差，自我调节能力弱，他的生活不会开心，甚至可能逐渐损害身体健康。

作为中学生，我们要以积极的心态和科学的方法，不断陶冶人性，健全人格，提高素质和能力，发扬实事求是、勇于创新的精神；坚持学习科学文化和加强思想修养的统一，把自己培养成为理想远大、热爱祖国、追求真理、勇于创新的人，在人生广阔的舞台上，充分发挥自己的聪明才智，展现自己的人生价值，努力创造无愧于时代和人民的业绩，实现自己的全面发展。

老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，让我们行动起来，共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持体育锻炼，科学用脑，努力学习，争创一流！让我们的生活充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采。

谢谢大家！

优秀的中学生演讲稿范文篇2

老师们、同学们：

今天我的讲话是《大力推广和规范使用国家通用语言文字》。

自1998年以来，每年9月份第三周举行全国推广普通话宣传周活动。即将到来的xx年9月14日至20日是第15届全国推广普通话宣传周，本届推普周宣传为：大力推广和规范使用国家通用语言文字。

普通话是人们日常交流文明与进步的象征，使用普通话不但可以显示个人的修养也可以促进人们之间的交流与沟通。随着经济建设和社会发展进步，讲普通话，写规范字显得更为重要。

汉字是世界上最古老、最丰富、最优美的文字，是我们的骄傲。我们要提高自身的规范意识，养成提笔即练字的好习惯，把字写规范、写漂亮，希望每一位同学都为此做积极的努力，认真对待每一次作业，笔记，练习……希望每个同学的作业都能达到规范的要求。

老师们，同学们，推普周是短暂的，但推普的任务是长期的。愿我们大家共同努力，让我们一起爱母语，爱中华，让我们每一个人都认真严谨地说好普通话，用好规范语，在校园中营造一片文化氛围，让校园的每一面墙，每一块黑板，每一个橱窗成为规范文字的镜子，让每个课堂成为普通话宣传窗口。

下面学校向全体同学发出以下倡议：

1.坚持课堂内与老师、同学的.交流使用普通话，并能达到准确流利。

2.坚持课后与老师的交流使用普通话，并逐步养成习惯。

3.做到校园生活中与同学的交流使用普通话，形成良好的语言交际环境。

4.在日常生活中注意使用文明语，不说粗话和脏话，使文明用语成为一种自觉行为。

5.尽量带动家人在家庭生活中使用普通话，在力所能及的范围内积极主动推广普通话。

6.尽量坚持在社会生活中使用普通话，为城市形象的塑造，城市文明程度的提高尽一份力量。

各位同学，各位老师，让我们从今天开始,让我们行动起来，真正使普通话成为我们的校园语言!

优秀的中学生演讲稿范文篇3

敬重的教师、同学们：

大家好!

学问是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。

纵观古今中外的胜利者，无一不是这样。贝多芬的刻苦练琴，使《命运交响曲》著名于世;曹雪芹的刻苦写作，使《红楼梦》成为经典;巴尔扎克的刻苦书写，使《人间喜剧》成为文学遗产;爱迪生刻苦钻研，使钨丝成为光明的'使者。由此可见，全部的成才都来源于刻苦学习，而刻苦学习的源泉在于坚决而远大的志向，正如大文豪苏轼所说“古之成事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

远大的志向是明灯，让我们在黑暗中依旧能观察光明;远大的志向是航标，指引着我们朝着既定的方向前进。拥有明确的目标，让人更简单成才。抱负是人生成才的动力，让我们马不停蹄的向着既定的目标而奋斗着，不知疲乏，直到实现。有人会问，我们刻苦学习的最终目的是什么?是报答父母的哺育之恩，感恩父母为我们所做的一切。

当我们坐在光明的教室中倾听教师的讲课时;当我们坐在饭桌前吃着可口的饭菜时，我们可曾想到从嗷嗷待哺的婴儿成为今日的青年，父母要付出多少血汗?我们是否想过有一天要用自己的努力来回报他们，有首歌写得好“是谁供儿女上学，是谁教儿女做人，是父母的辛勤操劳支撑起儿女温馨的家，父母是天，父母是地，父母是儿女永久的恩人。”

同学们，“三更灯火五更鸣，正是男儿读书时。”让我们努力学习，用学问把自己武装起来，由于，给自己的礼物是学习，给父母的礼物是成才!

感谢大家!

优秀的中学生演讲稿范文篇4

尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是《有法在身边，快乐每一天》

作为一名中职生，知法，学法，懂法，用法是我们人身健康的保障，法律法制是社会和谐的一道警戒线，争当文明学生，争做守法公民，是我们学会做人的前提，也是杜绝一切违法行为的基础。

同学们，我们虽然掌握了一定的文化知识，有了一定的独立意识，普遍希望得到社会的支持，理解，尊重赞扬，以体现自己在社会中的价值。但年龄特点决定了大家的思想还不成熟，可能做出一些过激的事情，甚至不知不觉中逾越了法律的界限，从而导致一些违法犯罪现象的发生。尤其是网吧、电子游戏厅、酒吧、ktv等公共场所，对同学们的成长就极为不利，因为有太多的人为此而荒废学业，甚至走上犯罪的道路。所以我们要尽量避开这些营业性场所，给我们的学习和成长环境多一些宁静，而少一些嘈杂。

借此机会，我特别向同学们提出几点建议：

1、养成良好的行为习惯，认真履行学生的一日常规，用校纪校规约束自己的行为，做到严格遵守。因为遵守纪律是遵守法律的最基础环节。

2、增强法制意识，加大行为管控。自己应明确地知道，什么可以做，什么不可以做，明确自己所拥有的权利，以及应履行的法律义务和责任。树立自尊、自律、自强意识，增强辨别是非和自我保护及约束能力。

3、胸怀宽阔，三思后行

不因小事激化同学矛盾，积极化解矛盾，双方应该冷静地处理，不说刺激性的`话语激化矛盾，更不应该大打出手，造成严重的违纪现象。如果盲目冲动约请校外人员，将会受到学校的严肃处理，直至法律的严惩。

同学们：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”任何丑恶的、不良的行为和习惯，我们都应坚决制止，决不含糊。让我们携起手来，认真学习、严格遵守各项法律、法规，自觉抵制各种不良现象，一起学法、知法、守法。用我们美好的心灵去净化身边的丑恶，用法律的权杖捍卫校园的文明与和谐。

谢谢大家，我的演讲完毕！

优秀的中学生演讲稿范文篇5

亲爱的老师、同学们：

大家好！

梦想，从古至今，无数的人们在酸甜苦辣中编制着梦想。在黑夜，梦想是时暗时明的火光，带给人们忽远忽近的希望。每个人的心底都有属于自己的梦想，它漂浮在想象和期待之中，是人们心中孜孜不倦的追求。梦想越清晰，就越容易走进。只有有了梦想我们才有真正的动力，才有激情去行动。

梦想就是我们行动的指南，没有梦想，我们只会醉生梦死的活着，只会虚度光阴。有梦想就会有奇迹，有梦想谁都了不起，但大多数人都觉得自己的梦想只不过是梦想，它虚幻得可想而不可及，于是将它深深地埋在心底，连破土的机会都不给它，这样，梦想怎么会开出绚丽芬芳的花儿呢？

梦想永远建立在执着、汗水、努力与泪水之上。你们知道吗？我有一个梦想，一个从我小时候开始就有的一个梦想！它一直深深扎根于我的心中。我要通过自己的.努力，让家里人过上幸福、富裕的生活，是的，这是一个普遍，平凡的梦想，每当甜甜的品味自己的梦想时，路上走过的坎坷，心中承受的心酸，都会渐渐的过去，虽走的辛苦，但奋斗的过程却让我很开心很充实。尽管我没有过人的才智，没有严密的思维，也没有特别准确的判断力，但是我仍不会放弃努力。

尽管这个梦想还距我有一段距离，但我仍不会停止追求。尽管在实现梦想的过程中，会有很多挫折和无数的磨难，但我仍不会灰心丧气。因为我相信，只有经历地狱般的磨练，才能练出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱；只有经历困难和挫折，才能实现自己的梦想。虽然现在还没有实现这个梦想，但我坚信，迟早有一天，我坚信我的梦想一定会含苞待放。

今天我们每个人都会面临着各种各样的困境，我们要相信乌云之中必有甘霖，困境之中必有祝福，要相信自己的梦想一定会实现。有人说在现实的面前我们的梦想是多么脆弱，当我们和困难拼搏一番，你会觉得，困难不过如此。

不要憧憬华而不实的梦想会实现，也不要沉浸在繁华和喧嚣当中。选择好了这样一条路，就必须要走下去，不管路有多长，不管前方是不是危险重重……一切的一切，都无法阻挡我们梦想的实现只要我们自己能坚持不懈的去追求，只要心中有“再往前一点点就到了”的信念，最后，梦想实现的喜悦就会向你走来！

谢谢大家！

优秀的中学生演讲稿范文篇6

世上有千种拥有，但有一种拥有最珍费，你也许丝毫觉察不到这种拥有，感觉不到它的价值。随着悠悠岁月的流逝，无数个春夏秋冬的更迭，在你生命的某一天，当你蓦然回首时，才发现自己不再拥有。它不是地位，也不是金钱，而是瑰丽的青春。

世上有万般失却，但有一种失却很无奈，它让你追悔莫及，以一生作代价。你纵有回天之力，也只能仰天长叹，顿足捶胸。它不是权势，也不是美貌，而是无价的青春。

有一种说法很耐人寻味，世界上有两种东西，当你失掉它们后才会发现其价值，那就是青春和健康。

青春是一种令人艳羡的资本，凭着健壮的体魄，你可以支撑起一方蔚蓝的天空;凭着旺盛的精力。你可以开垦出一片神奇的土地;凭着巨大的潜力，你可以变得出类拔萃，令人刮目。

同学们，青春是一笔弥足珍贵的财富，但时间老人却把它作了最精确的均分，给每个人的仅有一份，无论贵贱尊卑，智愚富贫，你一生只能拥有一次，因此才有 “花有重开日，人无再少年”“百年容易过，青春不再来”的忠告，才有了“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”“莫等闲白了少年头，空悲切” 的感慨，才有了“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”的劝勉。

年轻的朋友，即使你百般不如意，万事不顺心，你可以有一千种理由苦闷、埋怨，但却不能有一种理由放弃理想和追求，因为你毕竟年轻，美丽的青春仍牢牢在握，希望、阳光属于你，这个世界属于你!

一个潇洒的灵魂，青春是他一生中最美好的日子，喝彩青春，不要因为岁月的流逝而消颓。只要你把青春经过的地方当成宝藏，珍藏的青春定会大放光芒，照亮你前进的路。喝彩青春，便是喝彩人生!

无情的年华听着生命的轮转，逝水东流，曾听说一只蝴蝶因为美丽而被捕捉制成标本，美凝固了，蝴蝶的翅膀不再扇动，而它却仍在你的'梦中习翔……抓住这似水流年，高亢一首激昂的曲子，在这如花似梦的季节，让我们为青春喝彩!

为青春喝彩!青春便如冰河解冻，流水鸣琴，柳梢吐绿，桄枝含蕾，竹笋拔节，鲜花绽蕊。更如微风拂过青春的表田，云雀在晴空婉转歌唱。一片盎然生机，一线流光溢彩，一团祥和氛围。这不正是青春的旋律吗?

青春是燕子的呢喃，是山花的摇摆，是生命深处的辉煌。

为青春而喝彩!不要疑惑，不要怠慢，不要错过，把握青春，喝彩青春，喝彩明天!

优秀的中学生演讲稿范文篇7

设计大赛等活动我率领我们的学生都取得了优异的成绩。

尤其是在咱们学院组织的“english engine”活动中我们班获得了“特别组织奖”。

对我而言我参加了一些学校的活动也得到了充分的肯定。

在学习方面，我也获得了一些奖励，比如学校的优秀奖学金，还有我的老师给我的一些精神上的鼓励和物质上的支持。

当然这一些成绩的取得是离不开老师和同学的帮助。

也正是在这些活动培养了我较强的办事能力和组织协调能力，以及驾驶复杂局面和把握大局的应变能力，同时，对工作的认真负责，对学习的积极主动，也是我的优势所在，而所有这些正是造就一个出色的学生会主席所需要的，我深信，一切真知的产生都是来源于成功的实践，我所拥有的，正是学生会主席所需要的，学生会主席所需要的，正是我所拥有的。

凡事预则立，不预则废，少说多做也是我一贯的工作作风。

如果我幸运的当选学生会主席，我将从以下四个方面开展工作： 1 向各部负责的老师和前任部长了解各部具体情况。

2 开个各部部长会议，认真总结05级学生会个各项工作情况，做个综合的评价。

从评价中发现以往的不足，别在今后的工作中重点解决。

3 完善各部例会制度，做好各项工作的记录工作。

将各项工作细致的分配到人，提高办事效率。

4 开展各种形式的文体活动，丰富学生课外生活，营造良好的学习氛围。

说完开展工作的情况，现在我就针对三个部门的一些具体方法表述一下： 1 学习部和纪保部的联合。

纪保部下在分两个小组，一组主要负责学习部的日常工作监督和早读早操的考勤，另一组负责各种活动几例会的秩序维护。

学习部在坚持以往开展的活动的前提下，重点要解决的是关于学习部开展活动的透明化。

另在每个学期期末终结时，将各课老师递交的成绩单复印两份，一个归班长，方便学生查阅。

另一个归纪保部负责学习的负责人。