今天是军训的第三天，雨过天晴，我们终于开始了正常的训练进程。转眼间四分之一的军训时光悄然离去。在这三天时间里，我们在风雨中站立，我们迎着骄阳列队。我觉得这次的军训让我的人生增添了很多不一样的经历，看着雨水一滴一滴的留下脸颊，感受汗水浸透衣衫…在这时，看着镜子中黝黑的面庞，觉得晒黑对自己已然不那么重要。今天是漫长的，但却令我感到无比充实。我们珍惜每一分钟，尤其是对教官给我们的休息时间更加在意。清晨四点多起来整理内务准备五点半的早操，想想上一次像这样早起又在何时，大概还是高三备战高考的时期吧。今天操练的时间超过十二个小时，但大家融合在一起的时间也就两个小时左右。我很喜欢这样的氛围，大家能够凝聚到一起，哪怕短短的几个小时。耳畔自然响起训练时啪啪啪的打地声，这样整齐，这样洪亮。三天时间，我发现大家配合的越来越默契，方队里的各同学之间，同学与教官之间都变得熟络起来，此起彼伏的“教官好，教官辛苦了”，让我们每一个人心生暖意。我觉得这是我们应做的，其实教官并没有比我们大很多，但他们显然要比我们成熟的多。他们经受过多少苦难的磨练，这可能是我们大家远远想不到的部队生活。而且我们练着，教官陪着，他们还要想着怎样将我们练好。所以，教官真的很辛苦。说真的，在训练的过程中我们会有很多坚持不下去或者说想偷偷懒，搞搞小动作的时候，其实挺一挺真的没什么大不了，我们的认真会让我们潜移默化的收获很多，或许我们并没有发现，其实那种难能可贵的坚持与忍耐已经慢慢成为我们的习惯。所以，我非常感谢能有再一次军训的机会，想想上次的高中军训结束时的那种恋恋不舍，那种期待下一次军训来临的心情。我每当有难以坚持的想法时，总是告诉自己：上一次尚且有盼头，可这一次真的是最后一次体验了。还有，我想说这次遇到的'教官人很好，他真的很为我们考虑，这样也深深的让我们感到内疚。其实我们都大了，能看明白事，和其他方队的训练相比我们方队已经被落下了一大截，教官作为整个操场的领头心里又怎能不着急。可是他依旧是那样有条不紊的给我们安排训练，有时我们自己都觉得队列走的很不齐，照教官的要求真的是差远了，可是教官只要觉得我们努力去做了就会尽量多的给我们休息时间，对此我真的真的很感激。面对这样负责任的教官，我们更应该去积极配合，用教官常说的一句话就是：“大家听点招呼啊”。是啊，我们有什么理由不去好好训练，认真的训练态度才是对教官最大的尊重。仅仅十二天，转瞬即逝，希望我自己好好去珍惜。明天的训练继续，愿自己比今天再多坚持一点。

军训开学演讲稿篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

一次真正意义上的军训是我们进入大学学习的第一门课程，相信也是影响我们人生旅程的一次特殊历练。

也许大家在初中高中阶段，对军训有过或多或少，或深或浅的体验，但真正经历大学军训后，你们可能恍然间有一番全新的感受，一旦融入，连寻常平淡无奇的学习和生活都变的更加充实而有意义。

在如今这个政治稳定和谐发展的社会，我们很难去想像那些鏖战沙场，兵戈相交，甚至来不及备置灵柩而马革裹尸的军人战士们，有着怎样的非凡气质与逼人气魄，我们只能循借着九年前那次举国关注的阅兵仪式，去思忖，去揣度，去好好欣赏甚至去享受军人们伟岸奇崛的飒爽英姿，那种无人能及的风采，毫不留情的博得许多人的不绝赞词与虔诚膜拜！

当数位教官们以矫健的步伐，焕发的神采，高呼着口号，脚踏着齐步显示出军人雄壮的风采时，那又是一种何等摄人心魄的壮观景象：屈指可数几十人的队列，却能轻而易举的营造出绝尘而来的恢弘气势；一身棱角分明的军装，却能在不经意间产生出战甲戎装的视觉效果！原来，无论是出于何种原由，身处何种境地，他们都会以独属于军人的姿态示人，决不含糊！

简单的见面仪式让我们相识，而在训练时的言传身教中，彼此间又迅速建立起良好的友谊，慢慢便形成了默契。军训期间的.军事化管理，让我们过着军人的生活，渐渐习惯着军人的起居，训练中的苦累病痛，我们学会了在谈笑风生中咬咬牙咽下，顺颊而下的汗与泪，我们学会了用坚毅的脸庞去承载去面对。凛冽的寒风裹挟着雨滴而来，教官们依然身着一套笔挺却单薄的的军衣，为我们示范表演，每个军训归来的傍晚，他们总会亲自陪伴同学们迈着齐步直至寝室楼下，讲评完毕，整整军帽，锐利的眼神瞬间无踪，取而代之的，是温存如水的目光，道一句：天气凉了，注意保暖。有些羞涩，却不表露，他们的眼睛被低垂的帽檐遮住，没有发现我们疲惫蒙尘的脸上，最真挚诚恳的感激！

时光荏苒，弹指即逝，军训的时限即将来到，我们能够真正作为半个军人站立在这片土地上的时间不多了，也许我们人生短暂数十载，没机会经历血火梦魇，瀚海黄沙的军旅生活，但是，教官们身正心纯，勇者无畏的教导必将永远铭记于心！

军训开学演讲稿篇3

尊敬的教官、老师、同学们：

大家好!

今天是军训的最后一天，我相信每个人都怀有无比激动的心情在迎接这一刻。

日子总是要过去的，就像这七天，曾经觉得漫长得像是个世纪，但现在也不过来了吗?

现在想想，已少了许多酸涩，多了很多收获。

这些天的训练，最切身体会的是“冰火两重天”的感觉。

训练时，只要你用功，无私的太阳会把你的身体的一边烘得上升了几度，温暖到流下你珍贵的汗水。这时，如果有一阵微风吹来，背阴那一面便冰凉冰凉的，朝阳那一面还是暖暖的。此乃冰火之初体验。至于踢正步，一步一动时被教官加秒的感觉和那短短几十秒的原地休息时的感觉，那是更彻底的“冰火两重天”了。

但，别忘了，阅兵式上的飒爽英姿，休息时的欢声笑语，甚至大家身上都有的汗味，所有这些，一经想起，都是一种温暖的感觉。军训是苦，但只有苦，只有苦中取乐，只有体验冰火，才能磨练意志，让你不怕今后的任何困难。不经历考验，哪能知道人生的美好滋味呢?

生活中快乐很重要，但让人成长的，却往往是失败和挫折。于是军训让我们有了两种彼此矛盾的期待：既期待着一个轻松的军训带给我们生活中的快乐，又希望军训让我们在炼狱般的痛苦中体味成长的过程。幸运的是，我们既拥有了前者，有教官细心的照顾，同学间真诚的帮助;也拥有了后者，有烈日下的苦训，有严格的生活纪律。我们收获的，是一种别样的感受——痛并快乐着。

因为教官的严格要求，我们才有了今天的成绩。在此，让我们向所有教官致敬。

因为有了学校的支持于配合，军训才得以画上完满的句号。所以，让我们向所有老师说声“谢谢”。

希望多年以后，咀嚼这段难忘的岁月，仍有余香在口!

谢谢大家~!

首先，同学们要以饱满的热情和敢于吃苦的精神全身心地投入到军训中。通过军训，努力学习掌握军事理论和技能，增强身体素质，增强国防观念，为将来建设祖国、保卫祖国打下坚实的基础。保卫钓鱼岛不要空喊口号。

其次，同学们要服从命令，听从指挥，增强组织性纪律性。要服从教官的训练指示，也要接受班主任和年级组老师的临时安排。通过军训，养成文明的生活方式和行为习惯，树立严格的组织纪律和集体观念，培养团队合作精神，团结互助，雷厉风行，令行禁止，携手共进。所有的同学每天上午八点准时开始军训，下午三点准时开始军训，所以必须提前十五分钟到场。结束的时候必须等教官离开场地之后，等待老师宣布解散的时候在离开，教官离开时候要以最热烈的掌声欢送。

所有学生都要参加军训，一个都不能少。万一是在因为疾病请假，家长必须当面把请假的学生接回。如果确实是小病请假的，必须要跟班主任请假，然后在操场休息，绝不允许私自跑出去玩。

第三，同学们在军训过程中，要尊重理解教官，要虚心向教官学习，服从命令，合理解决冲突矛盾。军训期间体能训练比日常跑操和体育锻炼有较明显增强，难免会给部分同学心理情绪造成影响。如有特殊情况与教官发生分歧，请以尊重教官为前提，克制情绪并及时与班主任联系沟通，避免造成冲突和矛盾影响正常学习生活。

第四，着装统一，注重个人卫生

军训期间，同学们必须统一着校服，不能随意更换便服。由于体能训练相对强度较大，希望同学们尽量穿吸汗性好的内衣并每天换洗以及体能结束后一定洗澡，保持个人清洁卫生，预防疾病。

长头发的男生，一定要忍痛割爱，理成短头发。女生的长头发必须要扎起来。不要让你飘逸的秀发裹住了你前进的步伐。

一定要保持场地的卫生，绝不能乱扔垃圾。每天训练结束后有高二(14)班的学生负责检拾操场垃圾。

第五，饮食注意营养均衡、补充水分

① 早餐非常重要，是维持上午训练的体能保障，早餐既要保证热量的摄入，还要注意质量，加强营养，食用鸡蛋、鲜奶并搭配各类谷物、面食。禁止空腹训练，避免低血糖性晕厥。

② 午餐最为重要，不宜吃得过饱、过油腻，重在保证荤素搭配，保证营养摄入全面，要多吃点含钠、钾、钙多的食物，因为这几种营养元素容易随汗水流失，人体需要及时补充。学校的`饭菜很不错。

③ 晚餐不可忽视，与午餐同等重要。但是不能吃得太多，否则加重肠胃负担，干扰睡眠质量，影响次日训练。

④ 这几天天气比较热，高温天气加上艰苦的训练必然导致大量汗腺的分泌，人体随之需要补充水分，应适当饮取一些淡盐水，或葡萄糖水，即时补充缺失的盐份，不宜只喝白开水或矿泉水。

第六，自我调节，预防疾病

①大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。避免出汗后立即用冷水冲澡，以防出现头晕、头痛、感冒等病症。

② 训练结束后不要马上停止活动，以免肌肉收缩骤停，大量血液在肌肉组织中滞留，使脑血流量突然减少。

③按时作息，晚间要保证充足的睡眠时间和质量。中午的午休很重要，一定要休息好。千万不要打闹。

④ 注意防暑、防感冒。训练中，适量增减衣物，准备常用的降暑、感冒用药。训练中不要硬撑，防止意外，特别是体质较差的同学。

⑤ 生理期女同学应适当告假休息，避免剧烈运动。

⑥ 若在训练中出现任何不适，应及时报告教官，立即停止训练，同时尽快赶到现场医疗点就诊。医疗点就在主席台下方的体育器材室。

第七，遵守军训场地秩序，避免物品的遗失，不得将贵重物品(照相机、首饰、手机、银行卡和现金等)带入军训场地。各班班主任和班干部要搞好后勤服务工作，贵重物品要有专人看管。

第八，教官是有严格的纪律要求的，他们不允许接受同学们的任何礼物，也不允许和同学们私下联系。如果你爱教官，请不要把你的手机号，qq号告诉教官，请不要难为教官。好好训练就是对教官的爱。

同学们，军训是学习，军训是磨练，军训是收获，军训是考验。我衷心希望每一位参训同学倍加珍惜这短暂而意义深刻的军训生活，以高昂的斗志、饱满的热情投入到军训中去!要充分利用军训的难得机会，自觉磨练、战胜自我，经受住来自心理、体质、意志的诸多考验，增强承受困难和挫折的勇气，为自己高中生活的华彩乐章奏响激越昂扬的凯歌。

军训开学演讲稿篇4

尊敬的各位领导、老师、教官，亲爱的同学们：

大家好! 我是来自20xx级建筑设计技术专业的xx。

我十分荣幸代表全体大一新生在这里发言，时间总是转瞬即逝，昨日还在考场为自己的理想挑灯夜战，今日早已站在这里，与国内各地为梦想而来的同学们共聚一堂。曾记否，三个月前，大学成了我们拼搏的力量源泉，我们共同经历了黑色六月，体会着梦飞的时刻。而今，我们站在人生的新驿站——周口职业技术学院这一崭新的舞台上，大学生活徐徐拉开帷幕，我们开始放飞新的'希望，开始接受全新思想的洗礼。

秋风飒爽，阳光和煦。今天，我们大一新生相聚在周口职业技术学院——成功人士的摇篮，带着光荣与梦想开始起航。

开学第一天的清晨，我们就来到了田径场，开始进行为期十天的军事训练。严明的军事训练可以考验我们的身体、心理素质，培养我们形成军人的作风，帮助我们塑造拼搏奋进、勇创一流的精神。同学们，未来大学三年的学习，既是一次智力的比拼，更是一次全面而艰苦的身心挑战。试想，如果我们没有过硬的身体与心理素质，没有拼搏奋进、吃苦耐劳的精神，我们何以在激烈的竞争中出类拔萃?所以，让我们珍惜这次锻练的机会，让我们精神抖擞地迎接这次挑战。

为了圆满地完成军训任务，我向15级全体新同学提出倡议：

1.坚决服从命令，听从指挥。

服从命令是一个团队成功的首要条件。在这十天的军训中，无论多苦多累，我们都要像真正的军人那样一切行动听指挥。

2.磨练意志，锻练作风。

孟子说，天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤。我们都是怀揣梦想的优秀人才，我们要借此机会磨练自己的意志，为我们将来打拼奠定好基础，实现自我超越。

3.励徳励志，志存高远。

这八个大字展示着周职院学子的风采，是周职院学子主动进取的动力，也是我们不懈的追求。在军训中，我们要以此为标准严格要求自己，向更高更远攀登。

也许，十天的军训并不能教给我们所有优秀的习惯，但它能让我们多一份坚强，少一份娇气;多一份勇敢，少一份抱怨;同时让我们学会自立、自信与自强。未来的三年我们共同走过，我们有着共同的追求：三年后当我们离开这片热土的时候，回望这个培养我们的地方，回眸这段难忘的岁月，我们能扪心无愧的说：青春，无悔!

同学们，让我们以饱满的热度、坚强的毅力去迎接军训带给我们的挑战吧!让我们的青春在军训中绽放更加夺目的光彩!

军训开学演讲稿篇5

亲爱的20xx级新同学们：

我代表学院董事会欢迎你们，进入花溪大学城里最美丽的校园，成为明德学院大家庭的一员。因在美国访问交流，很遗憾无法来到现场，相信以后我们有机会现场交流。今天学院举行隆重的开学典礼暨军训动员大会，让我们对承训部队的官兵们，和为大家辛勤工作的教职员工们表示感谢！

同学们，你们可能已经认识了不少同学和老师，并带着好奇心游览了这座美丽的校园。但离开熟悉的家乡来到这里，你可能还有些陌生感，相信在老师和学长们、志愿者们的帮助下，你会很快适应新的环境和新的学习方式。大学的生活丰富多彩，许多同学是在班级上或者校园活动上认识新朋友的，你们可以一起去参加体育活动；也可以根据自己的爱好，一块参加学生社团。你们中有很多人是第一次离开父母独立生活，希望你们能经常给家里打个电话、发个信息、连个视频，与家人分享在明德校园的学习生活体验。今后你们可能会遇到棘手的生活难题，不要钻牛角尖，更不要走极端，可以跟班主任或辅导员交流，或者跟其他你信任的老师商量，相信一定会有解决办法，俗话说得好：“只要精神不滑坡，办法总比困难多”。三十多年前，我从江西农村考上大学求学，有一个深刻的体会就是“大学是人生新的起点”。希望你们能更加珍惜学习的机会，在正确的道路上不断提升自己，为自己、为家人改变命运。

同学们，明德学院既有贵州大学名校资源，又有泰豪公司大型科技企业资源，学院在学科布局、课程建设、育人质量等方面成效突出，综合实力进入全国独立学院前百名，并位居贵州榜首，相信不远的将来会成为在全国有影响力的、有示范性的应用型人才培养高校。泰豪公司是一家拥有智慧能源、军工装备、数字创意、智慧城市、创业投资五大业务板块的大型高科技企业，你们的一些学长已经在泰豪成长为骨干。

同学们，学校的声誉是你们的荣耀，也是你们的贡献，希望你们收获四年充实的大学生活。在此，我有几句话与大家分享：

一是“用未来引领今天”。只有考虑清楚了对未来的预期，才能知道自己今天该做什么。我在上大学时经常思考自己的未来，并早早给自己定下明确的目标，就是毕业后去企业做一名懂技术的管理者。因此，在大学期间我一方面学习专业知识，另一方面有意识地去补充学习企业管理知识，并选择到企业去实习和做毕业设计。这些经历，在我创业的过程中起到了很大的帮助作用。

二是“认识自我，完善自我，超越自我”，《老子》里有句话：“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强”。如果大家决心做一个明智的强者，最好要充分了解自己的优势和劣势，养成习惯总结自己在学习、生活和将来工作上的不足，并及时采取纠正措施；勇于走出舒适区，尝试用创新的.方式去解决问题，而不是回避问题。

三是“个人的成功在于承担责任的实现，人生的价值在于不断承担责任”。对你们来说，责任有三个层次：对自己、对家庭、对社会。现在这个人生阶段，努力学习增加本领就是你们承担责任的起点。我期待同学们“基于责任、勇于担当、善于实现”，在获取个人和家庭幸福的同时，争取为社会承担更多的责任，在国家建设中有所作为，实现人生最大价值。

同学们，人生处处皆学问!上大学后，不会像以前那样有人来督促你学习和进步，你们要转变思维方式，做到积极主动、独立思考。向老师学，向书本学，还可以向生活学。上大学时，我喜欢打桥牌和踢足球，桥牌让我学会了在信息不充分、不对称条件下的“理性决策”，足球启发了我对“团队精神、个人定位、规则意识和裁决服从”的思考，这些思维方式让我在创业的过程中受益匪浅。我相信聪明的你们一定也会在四年的学习中收获属于自己的精彩。

祝愿大家在今后的学习、生活一切顺利，为成长成才打下坚实的基础！谢谢！

军训开学演讲稿5篇相关文章：