像往常一样一样，我按时按点地走在跑步机上，开启今天的运动。差不多走了十分钟时，妈妈突然拿着手机走到我跟前，神秘兮兮地对我说：儿子，你应该试试这个，我保证你肯定喜欢这个!说完，还给我看了看手机上的屏幕。这可定有玄机呀!要知道妈妈平时可是不允许我看手机的。妈妈葫芦里卖的什么药呀?正当我百思不得其解时，妈妈说：今天咱们玩一个’变速跑’游戏，怎么样?变速跑，从名字上，也能知道就是速度不断变化，应该挺好玩。于是，我便答应了。妈妈打开手机，我注意到app上有测量系统、计数量器和音乐按键。我一下子来了兴致，准备尝试一下变速跑。在音乐的伴奏下，我开始了变速跑运动：起初，慢走3分钟，我把速度调到4。5;紧接着，速度突变，让我慢跑2分钟，我把速度调到7;接下来让我快跑1分钟，我忙把速度调到10就这样，我一会儿快跑，燃烧小宇宙;一会儿慢跑，攒足精力，晃晃悠悠;又一会儿开始中速跑，放松身心这20分钟时间里，我的手脚不停地转换着，汗珠儿很快挂满了我的脸，心里却高兴得乐开了花。

跑步，是锻炼身体的最佳运动，能提高我们的心率，消耗掉更多的脂肪。尝试完变速跑后，我就钟情于变速跑了。变速跑可是跑步中的精英种类，它比普通跑步所消耗掉的能量更多。虽然有点累，但想想健康的身体，心里就又开心好多。

这次与变速跑的偶然相遇，让我回味无穷，真恨不得每天都在跑步机上来一次变速跑。

技能周观后感篇2

一丝不苟，精益求精，在专注与坚持里做到物我合一，追求卓越……这些都是工匠精神的本质内涵。

道法自然，工匠精神的境界亦复如是，《庄子》有云：“技近乎道”。早在古代中国，就已经有了技艺精湛的鲁班、游刃有余的庖丁，他们的行技境界都是历代工匠精神的毕生追求。关于庖丁解牛，书中曾记载了他与梁惠王之间的一段对话。梁惠王问：“（你）解牛的技术怎么会有如此的高度呢？”他说，“我凭借精神和牛接触，而不用眼睛去看，依照牛体本来的肌理结构，用很薄的刀刃插入有缝隙的骨节。十九年了，我的刀刃还像刚从磨刀石上磨出来一样锋利。”这就是工匠精神的至高境界，当常规技艺与人的精神达到一种高层次的配合，心手合一，物我两忘，便创造了极近完美、精益求精的深远天地。

在国外，瑞士制表商对于钟表的每一个零件、每一道工序、每一件作品的积极打磨和精良雕琢，也无不体现了他们对“工匠精神”理念的完美诠释。正是凭借制表商们对瑞士手表从铸造材料、制作工艺、人为加工等方面一丝不苟的孜孜追求，才使得瑞士手表誉满天下，经久不息地在世界各地畅销，并且成为人类制造史上不可磨灭的经典。作为以严谨、理性而著称的德国，其在机械制造和哲学方面的突出贡献，同样离不开工匠精神。但是，工匠精神并不等同于“苛刻”，它是一种因时因地而异的生动存在，能把人的主体性传递到对应的作品中去，并从人的角度去思考问题、创造奇迹，让大家在产品的背后感受到工匠本身所带来的人文情怀，而不是冰冷的工艺品。

随着互联网和“互联网+”时代的到来，对“工匠精神”的呼唤逐渐成为中国追求行业崛起和文明复兴的`必然要求。时代需要创新，时代需要奇迹，然而离开了以开放的国际视野、最新的前沿技术为武器的匠人们，讲究极致完美、精益求精的未来发展之路何以坦途前行？

工匠精神并不仅存在于那些创造历史的人们那里，它还渗透到工作与生活的方方面面，深刻地影响着我们每一个人。它不仅是一种坚定、执着、踏实勤奋的工作方式，更是一种热爱事业、热爱生活的担当精神和时代使命感，是日常生活里的奇迹。在社会上存在的工作岗位中，若是都能用工匠精神对待每一件工作，这不仅能够完成个人价值的释放，也托起了一个辉煌的中国梦。

作为服务三农、服务中小微企业的金融机构，我们时刻以“诚信服务、合作共赢”的服务理念方面广大群众，这其中同样需要工匠精神。面对每一位客户，身为大堂经理的我，都会以真诚热情的微笑迎接他们，关切地询问、认真解答客户所需，及时准确地帮助客户解决相关问题，并引导客户增加与我们合作的机会……凡此种种，不一而足，这其中便贯穿了我对工匠精神的微末见解。工匠精神，更体现为高超的业务技能和精湛的业务技艺。身边朝夕相处的同事们，有的在手工点钞、手工计息、翻打传票等方面技能过硬，有的在行业相关证书的取得方面精益求精，工匠精神对于我们而言不仅是口号，它早已融入我们的职场信仰中，贯穿到我们的生活态度里。

重拾工匠心，重塑工匠魂，是助推时代进步的先决条件；唯有以一己之力不断践行工匠精神，才能无愧于心、无愧于时代，在未来希望的田野上耕耘出一片芬芳的美丽！

技能周观后感篇3

萨迪曾经说过这样的一句话：富人如果把金钱放在你手中，你不要对这点恩惠太看重; 因为圣人曾经这样教诲：勤劳远比黄金可贵。是的!勤劳远比黄金可贵，今日，就让我们来看看屏北的学子们今天举办了怎样的一场劳动技能大赛......

各班队员注意，比赛即将开始，预备!开始!!”广播的声音传到市民的耳里，这是什么比赛呢?哦，经过小记者们的询问，原来是我省福州市鼓楼区钱塘小学屏北分校在20__年4月27日下午2：15分左右开展了一场三四五六年段的劳动技能大赛。比赛开始了!到处都弥漫着一股紧张的气息，尽管如此，屏北的学子们并没有为此而松懈、紧张，而是心无旁骛地做着更好利于自己班的动作着：先是由四个班的女生先站上来“打头”——四个班的第一支队伍开始比赛。各项规则都是精准到四个班必须是24个女生参赛，书的大小、重量都相同，甚至连厚度都是精准到毫米都不相差。你瞧!为了创办一个公平公正的比赛，屏北小学校方可是费了不少心思!女生们用着自己芊芊玉手抱起一叠叠重如泰山的书本，脸上不断地留下一颗又一颗留下，大家都汗流浃背，尽管如此，依旧有始有终地完成这场比赛。

“老师加油!老师加油!”听!孩子们正在撕心裂肺地嘶吼着为老师们加油打气。看!老师家长们分为两组，每组三次，只见老师把扁担往脖颈一放，就开始奔跑了!轻巧的绕过了一些列障碍，并登上了由椅子搭起的阶梯。在此时，利益或许不在第一位，而团结是在市民们心中第一位!

比赛结束了，充满疑惑的小记者们借机采访了郭校长，该校长表示说：“我们打造这个比赛的舞台是为了庆祝当时屏北新建图书馆的时候，全校的学生们用自己的双手传递了上千本图书到新图书馆，还是为了让学生们明白团体的力量!因为一滴水只有放进大海里才永远不会干涸,一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。现在的孩子都是独生子女，娇生惯养，想让孩子们用自己的双手创造出一种美!”

技能周观后感篇4

我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，大家更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。

我们应该如何来爱国呢?有句老话是—儿不嫌母丑，狗不厌家贫。我们必须学会爱自己的家，不管家现在多么贫穷或是多么不尽人意，我们都必须尊敬父母、尊敬长辈、爱护家庭。而且我们必须是热爱自己的学校，尊敬我们的老师。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?

热爱学校是一种非常具体而切近的行动。我们交口少年科院为我们提供了优良的学习环境，老师为培养我们同学成才而兢兢业业，这里是我们成长的摇篮。作为交口少科院的学生，我们没有理由不去热爱自己的学校。每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师;我们要自觉地保护校园的一草一木，创造和谐的学习环境;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱学校的每一名同学，让我们互爱互学，一起快乐健康成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，争取优异成绩，以此来报答学校，报答我们敬爱的老师!

爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。爱家是我们做人的基本品质，爱校是我们必须具备的个人素养。亲爱的同学们，为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀、尊敬师长、爱家爱校、践行社会主义荣辱观的合格小学生吧!作为交口少年科院的学子，为交口少年科院增辉。今天我以少科院为荣，明天少科院以我为荣。

技能周观后感篇5

当我翻开那一本用烫金色印刷字体一位名叫付守永大师写的《工匠精神》的时候，几乎是一气呵成看过了这一部著作，似乎它并不深奥，但中间的故事直入主题，顿时让我明白了许多。我不仅仅在问自我，自我真的很迷茫，我们为什么工作，需要的是什么，一开始我个人觉得这不切实际，这个社会这个世界，人大部分都是自私的，有一句古话人不为己，天诛地灭。

人有时候都是会累的，都会抱怨，工作忙，工作累，工作是受罪。都喜欢自由，喜欢家，因为在家觉得简便自在不受束缚，于是我们越是抱怨，越是觉得累。越是觉得这简直就是再受罪。从而我们会慢慢变的迟到早退偷懒服务态度不好等等对工作不认真负责的状况屡屡发生，然而我们应当问问自我，这是不付职责的。

仅有员工将企业的事情当作自我的事业来做，将企业当作自我的家，才能够造就一个充满生机，具有活力的企业。

敬业会让你出类拔萃。不要满足于普普通通的工作表现，要做就要做得最好，你才能成为企业里不可或缺的人物。超越平庸，选择完善。这是值得我们每个人一生追求的格言。有无数人因为养成了轻视工作、马马虎虎的习惯，以及对待工作敷衍了事的态度，终致一生处于社会底层，不能出人头地。你工作的质量往往会决定你生活的质量。

我深刻领会到，使自我由浮躁变为脚踏实地，由随波逐流，循规蹈矩变为进取主动工作，真正把热爱企业、热爱岗位、全心全意履行岗位职责落在实处。无论从事什么行业，仅有全心全意、尽职尽责地工作，才能在自我的领域里出类拔萃，这也是敬业精神的直接表现。不论你的工资是高还是低，你都应当坚持这种良好的工作作风。

其实工作就是一种修行，在修炼的道路上我们应当披荆斩剌，要耐得住寂寞，受得了冷讽热嘲，使自我变的强大。“用心做事”是一种人生原则，它能使自我在生活中学到更多，做得更好，仅有用心做事，才能把事做出色。“用心做事”是对工作强烈的职责感和正确的思维方式。态度决定一切。一个人的工作态度折射着人生的态度，而人生态度决定一个人一生的成就。当我翻开那一本用烫金色印刷字体一位名叫付守永大师写的《工匠精神》的时候，几乎是一气呵成看过了这一部著作，似乎它并不深奥，但中间的故事直入主题，顿时让我明白了许多。我不仅仅在问自我，自我真的很迷茫，我们为什么工作，需要的是什么，一开始我个人觉得这不切实际，这个社会这个世界，人大部分都是自私的，有一句古话人不为己，天诛地灭。

然而当我静下心从新翻阅这么书的时候，我才慢慢发现，这种精神是多么的高尚与执着。是的，这不并不是简简单单的一本书，这更是一种精神，一种态度，一种信仰，一种力量，这种精神与力量会催人奋进助人成长，直至造就职场的核心竞争力，这就是每一个乐观、健康、进取向上的人应当具备的一种精神——先处理心境，再处理事情。人有时候都是会累的，都会抱怨，工作忙，工作累，工作是受罪。都喜欢自由，喜欢家，因为在家觉得简便自在不受束缚，于是我们越是抱怨，越是觉得累。越是觉得这简直就是再受罪。从而我们会慢慢变的迟到早退偷懒服务态度不好等等对工作不认真负责的状况屡屡发生，然而我们应当问问自我，这是不付职责的。仅有员工将企业的事情当作自我的事业来做，将企业当作自我的家，才能够造就一个充满生机，具有活力的企业。敬业会让你出类拔萃。不要满足于普普通通的工作表现，要做就要做得最好，你才能成为企业里不可或缺的人物。超越平庸，选择完善。这是值得我们每个人一生追求的格言。有无数人因为养成了轻视工作、马马虎虎的习惯，以及对待工作敷衍了事的态度，终致一生处于社会底层，不能出人头地。你工作的质量往往会决定你生活的质量。

我深刻领会到，使自我由浮躁变为脚踏实地，由随波逐流，循规蹈矩变为进取主动工作，真正把热爱企业、热爱岗位、全心全意履行岗位职责落在实处。无论从事什么行业，仅有全心全意、尽职尽责地工作，才能在自我的领域里出类拔萃，这也是敬业精神的直接表现。不论你的工资是高还是低，你都应当坚持这种良好的工作作风。其实工作就是一种修行，在修炼的道路上我们应当披荆斩剌，要耐得住寂寞，受得了冷讽热嘲，使自我变的强大。“用心做事”是一种人生原则，它能使自我在生活中学到更多，做得更好，仅有用心做事，才能把事做出色。“用心做事”是对工作强烈的职责感和正确的思维方式。态度决定一切。

一个人的工作态度折射着人生的态度，而人生态度决定一个人一生的成就。

技能周观后感篇6

民强国富梁启超先生的少年中国说中曰“今日之责任，不在他人而在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，”而当下少年的重任就是好好学习，不要沉溺于网络，要学会珍爱自己的生命，找到属于自己的一个舞台，在聚光灯下翩翩起舞，大放光彩，让台下的人知道你是最美最帅的少年!知道”好好运用这笔珍宝，我认为中国少年应成为一个社会人才，要知道只有大家团结一心，中国才会飞黄腾达。

“落红不是无情物，化作春泥更护花。”这是龚自珍的心声，他渴望报效祖国可以杀敌保国。“夜阑卧听风吹雨，铁马滨河入梦来。”这是陆游的心声，他梦想着为祖国献一份力，即使献己身，也在所不惜。我们作为炎黄子孙，也应学习先人去将自己的一生贡献给祖国。仍记得齐国的宰相晏婴，他的一生行头可谓是一副穷酸样，他天天穿旧皮袍哦，坐旧马车，这可不是他抠，是他想为齐国上下立一个好榜样，让齐国可以更加强大。我们亦可以如此。继承中华民族传统美德，这是我们中国人理应要做的。

“国是我的国，家是我的家。有了家的国，才有千万家。”这不是在讲我们嘛?中国人民站起来吧!学习海燕一样在天空勇敢地飞翔，别惧怕暴风雨。龙的传人，只流血汗，不留无用的泪!

让我们共同携手营造最美中国!

技能周观后感篇7

此次的会计技能大赛，赛的不只是技能，更是一次各方面潜力的展现。结果并不是最重要的，重要的是在大赛中学到的东西。这次比赛我们最大的收获不是输赢，而是在相互切磋的过程中，学习到对手的优点，发现自身的不足，从中获得新的知识和经验。这对我们以后走向社会也有很大的帮忙，我们相信在以后的生活和学习中，会因为此次的大赛而变得不一样。

欧洲著名数学家笛卡尔的一句名言“我思故我在”。我们这次比赛和这句话的好处密切相关，这句话能够理解为：“因为我们不断的学习，不断的丰富自我的知识系统，不断的提高自身素质和修养，所以才能够适应今后竞争激烈的社会，能够体现自身的价值。这次比赛使我们受益匪浅，从中学到了很多在课本上学不到的东西，真正体会到仅有真心付出，才会有丰硕的果实，仅有经历过才会懂得其中的辛苦，才会理解收获的喜悦。

这次的比赛对我们的成长有很大帮忙，每一次的比赛，都为自我在阅历上增添了一笔。最重要的是在这次的比赛认识了一群可爱的队友。透过这次比赛，我们坚信能够出色完成学习任务，提高自身潜力和加强专业知识，充实自我，让自我更上一层楼，能够为学院、社会、为国家贡献自我的力量!

我们对自我有信心，我们对财金系有信心，我们对__学院有信心!

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