通过本次心理健康班会，让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念；人的生物属性与其他属性没有联系。随着各种学科的深入研究，人类对自己的认识越来越全面。越来越深刻：刚来到人间的婴儿，是一个只有生物属性的〝人〞；经过人与人，人与文化的相互影响，只有生物属性的婴儿逐渐成长为具有社会属性。心理属性的人；真正的人应该具有生物属性。心理属性和社会属性；人的生物属性。心理属性和社会属性互为条件，互为因果；人的健康，包括了身体健康。心理健康和生活质量；人的'身体健康。心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。

健康就像一张三条腿的凳子：

一条腿是身体健康，另一条腿是心理健康，还有一条腿是生活质量；其中的一条腿损坏了，这张凳子的功能会受到影响；其中的一条腿损坏了，其他的两条腿也会受到影响。希望大家明白健康的标准：

身体健康有身体健康的标准；

心理健康有心理健康的标准；

生活质量有生活质量的标准。

我们懂得了心理健康的重要性，就知道怎样才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快乐！

2024开学班会心得篇2

“那里有友爱，那里有分享，还有那无数温暖的鼓励，欢笑写在脸上，自信写在心里，幸福在无私的奉献里!”我跟着电脑里的歌声一齐唱。我正在看“开学第一课”，听到这美妙的音乐，我情不自禁的跟着唱了起来。

今年“开学第一课”的是“幸福”。这个让我有了疑问：幸福是什么?幸福在哪里?，这两个问题一向困扰着我。当我看了一个小短片，我明白了幸福在哪里，幸福是什么;幸福是战争时代孩子们想要的和平，幸福是现代孩子们想要的一切完美的东西;幸福其实一向都在我们的心中。其实幸福也能够是一段旋律，在“开学第一课”中，十岁的刘浩给我们演奏了一段充满幸福的旋律。

让我惊讶的是“开学第一课”中竟然还有成龙，这让我觉得不可思议。“开学第一课”中的班会小结说：幸福是用心地生活态度，幸福是一份好情绪，快乐成长比成绩更重要!自信、乐观、努力、超越;只要这天比昨日有进步，你，就是第一!

更让我惊讶的是，“开学第一课”中的一段视频，在重庆市偏远的笃坪乡一位姓王的老师，竟然教学生们跳迈克尔的舞蹈，迈克尔是世界舞王，没想到在那种地方也有人崇拜他。

除了这些，就连中国达人秀总冠军卓君也来了，这让我无话可说，“开学第一课”很好看。卓君出场时跳的机械舞，当时我就惊呆了，卓君实在是太厉害了，不愧为中国达人秀的总冠军。

“开学第一课”中班会小结的时间到了，班会小结说：幸福是温暖的关爱，幸福是真诚的`赞美;在幸福的世界里，要珍惜身边人、身边事，懂得对生活说感恩。敞开心扉去沟通，世界也会变开阔;用宽容的心待人，让自我更快乐!

杨利伟叔叔也来到了“开学第一课”的现场，杨利伟叔叔说：“无私奉献，帮忙别人能让自我更快乐!”这句话我深深地记在了心里。接下来又到了班会小结：幸福是快乐的分享，幸福是无私的奉献;给予越多，得到越多;分享越多，快乐越多!同学少年，胸怀广阔，幸福中国，未来有我!

最后，我欣赏了“开学第一课”的歌——第一课!“第一课”为我们带来了一个完美的结束，明年，我还会看——“开学第一课”!

在“开学第一课”中我得到了许多知识，这让我很高兴，“开学第一课”不仅仅是让我们看的一个节目，更是一个让我们学习的节目!

大钢琴陪我睡了一夜。醒来，那黑白键还在，那古朴的红还在，我对梦想的执着与追求也还在……

2024开学班会心得篇3

标题：开学心得班会

日期：2024年2月28日

：适应新学期，迎接新挑战

会议目标：帮助学生们更好地适应新学期的学习生活，明确学习目标，提高学习效率。

会议内容：

1.引入话题：介绍新学期的课程、老师、同学，鼓励大家互相认识和交流。

2.分享经验：邀请高年级学生分享学习经验和方法，包括时间管理、学习方法、应对压力等方面。

3.讨论新学期目标：引导学生们制定新学期的学习目标，鼓励大家互相鼓励和支持。

4.分享学习心得：邀请学生们分享新学期的学习心得，包括学习收获、困难和解决方法等。

5.总结班会：总结班会的主要内容，鼓励学生们在新学期努力学习，取得更好的成绩。

会议步骤：

1.引入话题：介绍新学期的课程、老师、同学，鼓励大家互相认识和交流。

2.分享经验：邀请高年级学生分享学习经验和方法，包括时间管理、学习方法、应对压力等方面。

3.讨论新学期目标：引导学生们制定新学期的学习目标，鼓励大家互相鼓励和支持。

4.分享学习心得：邀请学生们分享新学期的学习心得，包括学习收获、困难和解决方法等。

5.总结班会：总结班会的主要内容，鼓励学生们在新学期努力学习，取得更好的成绩。

效果评估：

1.学生们是否积极参与，分享自己的学习经验和心得。

2.学生们是否能够理解并应用学习经验和方法，提高学习效率。

3.学生们是否能够制定并实现新学期的学习目标。

2024开学班会心得篇4

又是一年开学季，告别了慵懒的寒假，同学们又如期回到了熟悉的校园，即将开启闻鸡起舞、日暮而归的学习生活方式。为了引导学生尽快告别假期陋习，适应新学期，努力让学生懂得自信、勇敢、坚持，是成功的重要因素，明白互帮互助、合作共赢，方能走得更远，我们于2月22日新学期的第一次班会时间在班级里召开了以“不负春光，勇敢追梦”为的班队会。

所有新学期第一次班队课的主要任务就是收心工作，大部分都是重温《中小学生守则》《小学生一日行为规范》，以及了解新学期的重点注意事项等等，多以老师的讲述和说教为主，学生洗耳恭听，听着听着，学生就倦了，或低头做小动作，或仰脸打哈欠了，一旦有这样的举止就被视为心没收回来，就要接受批评。说实在的，这样的收心课真的是形式老套，效果不大。唯有创新，才有进步。怎样创新才能上出让学生接受、喜欢并有意义的第一节班队课呢？首先题目要与时俱进，有针对性，更要响亮，要有给人打鸡血的效果，或者说要有做微商、拉保险的演讲课那样振奋人心。我寻觅了两天，终于在微信群里发现了一位同事的留言，我觉得特别有新意，就借用其中的两个词语“不负春光，勇敢追梦”作为了班会的。这个题目我觉得既不失诗情画意，也不缺阳刚之气，正所谓刚柔相济，相得益彰。有了，我就开始搜集资料，设计表现形式。本次活动主要突出以学生为本，形式多样，说学逗唱揉进其中，积极调动学生参与的积极性，这样活动才能深入人心，取得理想的效果。

本次班队课共设计了五个环节。首先，我通过简单地抒情引出本次班会的，并揭示的含义——俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”我们是披着雪花入春的二月花，迎风含笑对雪当歌，想必会有很多美好的遐想和憧憬。然而不负春光，勇敢追梦才是我们当代少年应有的本色。今天，我们四3班开学第一课召开的班会是——不负春光，勇敢追梦！

紧接着两位主持人上场，揭开第二篇章的——感受春的气息。这个环节主要安排了一个十多人参加的诗朗诵《走进春天》，有主持人领诵。由于排练时间较短，学生还不能脱稿，但他们在清纯唯美的轻音乐的伴奏下，通过入情入境地朗读，把我们带进了一个不畏困难、坚毅刚强却又情意绵绵、五彩斑斓的春天。我们明白，春天将开启新的一年的希望，承载新的梦想。我们要不负春光，勇敢追梦！

欣赏了如诗如画的春的赞歌之后，就进入第三环节——故事引领，启迪心智。王润承等同学分别讲述了7个充满智慧的小故事。《山体滑坡》《幼鹰学飞》告诉大家唯有相信自己，勇敢面对一切挑战和失败，知难而进，才能遇见更强大的自己；《甩手运动》《转弯提醒》提醒大家养成习惯，重在坚持，半途而废只能与弱者为伍；谢佳琪讲述的《鱼和竿》再次让我们想起了《小白兔和小灰兔》的故事，印证了注重方法、培养能力的重要性；王晓诺讲述的《帮助别人》和管心悦讲述的《半杯水》让我们认清了一个事实我们同在“生活”这条大船上，不管自己有多么强大，都不要忽视团队的力量，帮助别人，就是帮助自己。要知道，合作才能共赢嘛！

一连七个启迪智慧的小故事足以让学生们脑洞大开，好了，让我们活动一下，做个简单的小游戏吧！这个游戏有我带领同学们做。首先我一遍请同学们按平时的习惯双手交叉握在一起，一边给大家做示范。然后让大家注意看看自己的拇指和各个手指是怎样交错的，是左手大拇指在上面还是右手大拇指在上？接着请大家松开手后，再重新合拢。这次交叉的顺序要正好相反，如果原来是左手大拇指在上的改为右手大拇指在上，同样，如果刚才是右手大拇指在上的则改为左手大拇指在上，其他各个手指也要相应做出调整和改变。

哎呦声、唏嘘声、感叹声交相应和、此起彼伏。我明白其中的缘由，于是我把话语权交了出去：“有什么想说的吗？”

“很别扭，还是原来的交叉方式！”孙鑫表现出一副很无奈的样子。

“不自然，不好改变！”旁边的白家辉也感到很遗憾。

“很别扭，不自然，很难改变，这是为什么呢？”我开始循循善诱，“因为习惯。我们平时都很自然地按第一种方式交叉双手，改为第二种，就会感到不自然。这就是习惯对我们的影响。所以很多人在改掉坏习惯的过程中都付出了艰辛的努力。”

聪明的你，是不是已经猜出现在已经进入了第四环节——要丢掉坏习惯了呢？哈哈，恭喜你，猜对了！刚才的改变手指交叉游戏就是个引子，引导学生明白改变习惯的不易，接下来让学生寻找坏习惯，请他们在准备好的纸上勇敢地写下自己的坏习惯，比如：爱发小脾气，做事拖拉，做事不专心等等，一至三条就行。

“丢弃坏习惯”才是本环节的重点，听听我是怎么煽情的——

“盯着你眼前的坏习惯，想想它曾经给你带来多少麻烦，让你吃过多少亏、流过多少泪、甚至挨过多少打？现在，带着你的满腔憎恨把它揉成一团，狠狠地扔进组长手中的垃圾袋，并大声地说：‘我要丢弃这个坏习惯！’以示信心和决心。开始有序行动吧！”

我的话音刚落，教室里立刻沸腾起来。你挤我碰，你狠我怒，扔坏习惯纸条时，看谁的劲大，比谁的声音最响，那是在谁的决心最坚、信心最强的！我暗暗自喜：“要的效果出来了！”

各小组成员行动即将结束时，我接着引导：“请各小组长代表小组同学将坏习惯扔进老师的大塑料袋中，同时大声地说：‘我们组的坏习惯，丢弃！’”看吧，组长们大步流星地挤到我身边，争先恐后地把本组塑料袋使劲一挤压很快地丢进了我手中的大塑料袋，然后深深舒了一口气，好像丢掉了瘟疫一样，满身的轻松。我知道，效果在加强。最后我也郑重地代表大家把装满学生坏习惯的塑料袋丢到垃圾桶里，同时大声地说：“我们班的坏习惯，丢弃！”此刻，教室里响起了雷鸣般的掌声，热烈的掌声让我们感受到了大家改掉坏习惯的信心是多么强烈。预祝大家成功！

与“丢弃坏习惯”想搭配的应该是“我想拥有好习惯”，我让学生打开语文书的扉页，认真地写下自己想拥有的好习惯！这时候的教室鸦雀无声，每个同学都在工笔正楷地书写自己的希望，自己的梦想！

为了保障让学生尽快改掉陋习，拥有好习惯，我还搭配了跟踪活动，周末让同学们拟定一个成长计划，并把每天的收获写下来，就是成长日记吧！我们将每月评选“好习惯养成大王”若干名，作为鼓励先进鞭策落后的手段。

至此，本次班队会的活动目的基本达成，主持人最后的激情洋溢、感人肺腑的总结更是成为大家“不负光阴、立志追梦”强针剂，升华了。

伴随着优美的旋律，活动依依不舍地落幕了，但同学们依然端坐在座位上深情地合唱李宇春的歌曲《和你一样》，时刻陶醉，时刻高亢。

“谁在最需要的时候轻轻拍着我肩膀，谁在最快乐的时候愿意和我分享。日子那么长，我在你身旁见证你成长让我感到充满力量。笑容在脸上和你一样，大声唱为自己鼓掌。我和你一样，一样的坚强，一样的全力以赴追逐我的梦想。哪怕会受伤，哪怕有风浪，风雨之后才会有迷人芬芳。”

歌曲唱出了同学们的心声和愿望，也唱出了我们对新学期的美好期待。愿，和你一样，一样坚强，一样善良！愿，和你携手，不负春光，勇敢追梦！

2024开学班会心得篇5

生活中并不是缺少美，缺少的是发现美的眼睛。这就话事高尔基先生说过的一句话。正是如此，在我们身边处处都有美丽的事、人、物，只要你细心去留意。

这天，在学校会议室里观看了《开学第一课》，随着由韩康唱的曲——《开学第一课》节目就走向了第一部分——美就在你身边，听了宇航员刘洋的讲话与她向我们分享她在太空生活的同时，我深深体会到了她在太空时对祖国的的眷念，与地球的温暖；迈出自我的脚步走向大自然，去倾听大自然，去感受野生动物，去亲身体验大自然。这是运动员姚明从在非洲大草原与动物接近的感想，我想这也挺好的，人与动物之间是有很深的情谊；在韩美老师笔下的'动物，是那么的栩栩如生，我们要想韩美老师一样爱护小动物。“我们就应从小爱这个世界。”这是韩美老师对我们的推荐。恩，从小爱这个世界你将会体会到世界多么温暖、完美！

随着音乐，节目慢慢进入高潮。叶诗文和焦刘洋两位游泳冠军登上了舞台，她们也是又遇到过困难，但她们也是克服了，就因为这样她们到达了自我的梦想，登上了属于自我的冠军梦。这难道不是我们学习的榜样吗？刘大成，一位普通的乡村人，用他的智慧让平时许多对我们来说只是个普通的东西，到他手中却成了能演奏优美音乐的乐器！他真是太了不起了！在生活中、学习中、工作中我们都就应像他一样，运用自我的智慧来创作许多不一样的东西。

帆船冠军徐莉佳她认为帮忙人是一种美，正是这样在5月29日当天一名公交车驾驶员吴斌，在驾驶公交车时突然有一块铁块从空中飞落砸向他的腹剖和手臂，在这么危急的状况下，他忍住剧痛，把车子靠边停好，做出了一般人在这种状况下做不到的举动，他一个普通人用自我的生命换来了二十几个生存的期望，他是那么的伟大！

美，是心灵的美；美，是外在的美；美，是景色的美，无处不在！没包括很多种美，只要你用心的去欣赏它的美，你将会发现它的美！

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