当前，我们正面临百年未有之大变局、开启了全面建设社会主义现代化国家新征程，机遇与挑战并存，困难与希望同在。一方面，青年干部必须要接好革命事业的“接力棒”，在党的奋斗史中提炼经验、启迪智慧、砥砺奋进，要学做老黄牛，发扬不在乎得失的奉献精神、兢兢业业的责任心，担起新时代开创的重任。另一方面，要以“正青春”的奋斗姿态和精神状态，努力学习，增长本领，积极作为，答好青春“担当之卷”，在民族复兴这场“接力赛”中，跑出属于青年一代的好成绩。广大科研工作者，应进一步弘扬航天精神，永攀科技高峰，走好新时代的长征路。

发扬“原得此生长报国”的爱国精神。在我国航天事业发展初期，许多功成名就、才华横溢的科学家放弃国外优厚的条件，义无反顾地回到祖国。许多研制工作者甘当无名英雄，隐姓埋名，默默奉献，有的甚至献出了宝贵的生命。他们用热血和生命谱写了一部为祖国、为人民鞠躬尽瘁、死而后已的动人诗篇。新时代的科研人才要向老一辈科学家学习，坚定科技创新、服务国家的思想，将对事业的追求融入国家的需要，继承前人爱国奉献的传统，以国家和民族需要为研究导向，在科学报国、科技强国的道路上，实现个人、事业、国家的完美融合。

发扬“千磨万击还坚劲”的奋斗精神。在茫茫无际的戈壁荒原，在人烟稀少的深山峡谷，风餐露宿，不辞辛劳，老一辈科研工作者们克服了各种难以想象的艰难险阻。他们运用有限的科研和试验手段，依靠科学，顽强拼搏，发奋图强，锐意创新，突破了一个个技术难关，取得了“两弹一星”事业的伟大胜利。身处这个时代，我们无疑是幸运的，不论是生活环境还是科研条件，都远比老一辈科学家不知要好多少。当代科研工作者以老一辈科学家为榜样，大力弘扬自力更生、艰苦奋斗的精神，在各自的领域脚踏实地、埋头苦干，创造出新的成绩。

发扬“众人拾柴火焰高”的团结精神。在研制“两弹一星”的不凡历程中，来自全国各地区、各部门成千上万的科学技术人员、工程技术人员、后勤保障人员团结协作、群策群力，汇成了向现代科技高峰进军的浩浩荡荡的队伍。他们用自己的辉煌业绩，为中华民族文明创造史增添了光彩夺目的一页。科学研究是一项复杂、艰巨的群体劳动，在科研活动中人与人之间的相互作用直接影响着科研协作和科研计划的完成。广大科研工作者要牢固树立大局意识、协作意识、服务意识，盯紧共同的目标，在充分发挥各自特长的同时，做好相互配合。

中国很赞活动心得体会篇2

说起健康校园的建设活动，我最有体会了。记得二年级时我的体质很差，人也长得又瘦又小，还患有哮喘，经常发烧感冒，以至于影响学习，我烦恼不已。正在这时，学校为了提高全校同学的体质，开展了“健康校园”的建设活动。老师们可没少动脑筋，开展了眼保健操比赛、卫生检查评比、组织各类体育培训班等活动，学校广播也大量播放有关健康的知识，使我们受益匪浅。但让我受益最大的可谓是学游泳的经历了。

我第一次游泳的时候，不仅没有体会到游泳乐趣，还呛了几口水受了很大的惊吓，心里也打起了退堂鼓。回家后还对爸爸发牢骚，“真是的，为什么要学游泳，其他运动不也可以增强体质吗?”爸爸听了说:“经常游泳锻炼可以增加肺活量，改善肺的呼吸功能，对防治哮喘病有很大的帮助。再说做事可不能半途而废，要坚持到底，坚持就是胜利。”想起老师经常教育我们：“做任何事情，只要你有信心，有毅力，就会达到目标。”我默默地点了点头，心里暗暗发誓：可不能遇到挫折就退缩，而应该知难而进。在游泳教练的耐心指导和爸爸妈妈的鼓励下，我终于克服了各种困难，不但学会了蛙泳，还学会了自由泳、仰泳。现在对游泳越来越有兴趣，乐此不疲。

通过两年的游泳锻炼，我的体质有了明显的改善，以往秋冬季节转换时，是我哮喘易发季节，也是爸爸妈妈最担心的季节。今年晚秋的一个晚上，北风呼啸、寒风凛冽，我躺在床上不停地打喷嚏，头也痛得厉害，我的呻吟声惊动了爸爸妈妈，他们一边为我量体温，一边关切地问：“你哪里不舒服?”我有气无力地说：“头痛，还一直咳嗽。”爸爸看过体温表后紧张地说：“不好了，宇宇发烧了。”妈妈听了，急着说：“赶快去医院吧，不要又发哮喘了吧?”到了医院，挂完号，我们走进了诊室。一进房间妈妈就焦急地说：“医生，他晚上突然发烧、不停地咳嗽，是不是又发哮喘了?”医生拿着听筒仔细地听了一会儿，说：“他并没有发哮喘，只是普通的感冒发烧。”听了医生的话，妈妈长长地舒了一口气……。在回家的路上妈妈轻抚着我的头说：“幸好这次没发哮喘，往常只要感冒发烧几乎都会哮喘发作。”我听了，笑眯眯地说：“这次没发哮喘可是游泳的功劳哦。”……

我现在身体比以前健康多了，哮喘也不发了，学习有了很大的进步。通过学校组织的健康校园的建设活动，使我不仅养成锻炼身体的好习惯，还增强了克服困难的意志和毅力。

中国很赞活动心得体会篇3

对于推动人民警察队伍革命化正规化专业化职业化建设，增强广大民警职业荣誉感自豪感归属感，激励全警以强烈的担当精神履行好党和人民赋予的新时代使命任务具有重大意义。

人民警察队伍是一支有着光荣传统和优良作风的队伍，也是和平年代牺牲最多、奉献最大的队伍。长期以来，人民警察牢记使命、忠诚履职，不怕牺牲、无私奉献，用辛勤的汗水乃至宝贵的鲜血和生命，为捍卫政治安全、维护社会安定、保障人民安宁筑起了一道坚不可摧的铜墙铁壁。

新中国成立以来，全国仅公安机关人民警察队伍就有1.4万余名民警英勇牺牲，10万余名民警负伤，3700余名民警被评为烈士。

在今年上半年疫情防控和维护安全稳定工作中，共有169名公安民警因公牺牲。“中国人民警察节”是在国家层面专门为人民警察队伍设立的节日，是对人民警察队伍为党和人民利益英勇奋斗的充分肯定。

近年来，每年1月10日公安部及各地公安机关都组织开展多种形式的110宣传日活动，这一日期具有极高的社会知晓度和群众认可度。

将这一日期确立为“中国人民警察节”，体现了鲜明的政治性、广泛的人民性和警察职业的标志性。

国务院批复要求，“中国人民警察节”由公安部商有关部门组织实施。

以“中国人民警察节”的设立为激励，人民警察队伍将始终坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导。增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，牢记初心使命，忠诚履职尽责，锐意改革创新，勇于砥砺奋斗，永葆绝对忠诚、绝对纯洁、绝对可靠的政治本色，忠实履行党和人民赋予的新时代使命任务。

坚决维护国家安全和社会稳定，为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦创造安全稳定的政治社会环境。

中国很赞活动心得体会篇4

三月，春寒料峭，春意仍是枝头的星星点点，却迎来了最美的节日——“三八”妇女节。为了庆祝这样一个美好的节日，丰富全体女教师的精神生活，增加身在某某小学的幸福感，3月7日下午，某某小学在二楼报告厅举行了别开生面的“岭上生活，向着春天出发”20__年“三八”节活动。本次活动由学校工会牵头，各级部分主题推进，充分展现了某某女教师的魅力与活力。

春到某某好时光，运动休闲享健康。第一板块，“快乐街舞我参与”的支持人某某某老师深知健康对于女教师的重要性，而充满韵律的舞蹈更能体现女性的优美。在他的带领下，老师们一起动起来，舞起来，心若年轻，则岁月不老。精致的妆容，健康的肤色，是每位女教师在忙碌之余所希望拥有的，四年级级部的某某老师在素雅淡妆的讲解与示范之中，和老师们分享珍爱自己，从心出发。

遇见一座城，邂逅一群人，在第三板块“印象某某我讲述”中，某某某、某某、某某某老师娓娓道来在某某的相遇，用文字描摹，用声音演绎这般美好，带着青春出发，去向远方，追寻另一种成长与感动。最后一个版块“生态办公我装点”，某某老师为大家送上了春天的礼物——生态办公，一盆绿植，一抹新红，满目春光，满心欢喜。春来花开绽笑颜，盎然绿意送身边。

一剪梅花逸清香，某某小学的女教师们在这春意暖暖的岭上，笑着，跳着，带着祝福与期待走向更美好的熔金岁月!

中国很赞活动心得体会篇5

健康是什么?健康就是身体、心里没有疾病，发育完全良好!

健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。

拥有健康的文化，应该从自我控制力做起!在学习文化知识的时候，不但应学习教科书上的内容，也应该多阅读课外读物!节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束!吮吸精华，合理地去吸收!这样，就会使我们保持文化健康。

人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。像张海迪阿姨，她从小就瘫痪，后来因为种.种原因不能上学。但是她从来没有放弃对生活的渴望，她自学成才，写出了她的小说《轮椅上的梦》。

健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十个春秋。

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、打羽毛球等健康运动。

是啊，生命是自己的，我们可以让它有价值，也可以让它黯淡无光。所以，我们要对自己负责。我们应好好珍惜生命，让有限的生命创造出无限的辉煌!

中国很赞活动心得体会篇6

北京时间12月6日清晨，嫦娥五号的上升器(小姑娘)与轨道器返回器组合体(小胖子)在环月轨道成功进行了交会对接。这是我国首次实现地外天体起飞并在月球轨道交会对接，是中国首次、乃至人类首次的技术创新。从这个历程中，我不仅仅感受到激励人心的探月精神，也从这个对接过程中，悟到一点基层工作中的小技巧。

最需要的是冷静的心态，泰然自若，澄思寂虑。“小胖子”看到心仪的对象出现时有些激动，但仍竭力让自己冷静下来，分步骤、分阶段地向上升器靠拢，50公里、5公里、1公里、100米，每一次停泊观察都是对最终靠近时间和地点的精确把握。越到最后，反而更加冷静，不断进行精准计算和调整。这个过程就好比解决基层工作中遇到各种困难和挑战，各基层干部要像“小胖子”一样，越到危难和重要时刻，越要保持冷静，以冷静的头脑科学规划破局路线，敲定工作步骤，在复杂多变的问题中求出“最优解”，做出正确的决策，对问题精准把握，以达到事半功倍的成效。“冷静观人，冷耳听雨，冷静当感，冷心思理。”同时，在深入基层工作中时，也要有一颗冷静的平常心，以冷静的态度观察问题、思考问题、处理问题，这样才能找准攻坚突破口，科学谋划工作步骤，找准脱贫的路子、发展的路子、解决问题的路子。

最重要的是能力的提升，檠天架海，材优干济。“小胖子”能够有如今冷静精准地判断，来源于中国航天技术中对接任务深厚的功力积累。2012年6月，神舟九号与天宫一号对接成功，2013年6月，神舟十号与天宫一号顺利交会对接，都是我国航天人员工作能力不断提升的表现。为了在“十四五”规划中扬帆远航，不断提升工作能力尤为重要。“不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。”应以习近平总书记提出的“七种能力”为修炼方向，不怕“担风险”、不怕“讨人嫌”，要敢为担当，敢为先锋，不断在工作中炼本领，提升自己的实际工作能力。多接几次“烫手山芋”、多当几回“热锅蚂蚁”，能力也就自然而然能提上来了。不断保持对工作的热情和积极，加强学习，提升业务素质能力，坚持理论联系实际，在工作实践中不断总结和提升能力，持之以恒增长才干。

最牢靠的是细节的把握，细致入微，心细如发。“小胖子”重达2.3吨，在运行过程中稍有不慎就会将身姿轻盈的“小姑娘”撞飞，正是由于“小胖子”对于速度、位置都有极为细致的把握，对微重力环境、热环境等有极为细心的考虑，用极高的控制精度才保证了此次任务的圆满完成。作为基层干部更要树立注重细节的观念，以细节砥砺自我，涵养精益求精的精神，方能不断成长、行稳致远。“酷烈之祸，多起于玩忽之人;

盛满之功，常败于细微之事。”认真把握工作中的细节，把每一件小事干好，养成良好的工作习惯，譬如经手的数据、文字都反复检查核对，确保精准无误，将“凡我经手，务必精准”作为努力方向。同时在为民服务上更要一丝不苟，在涉及群众切身利益的事情上，要用心、用情，不能马马虎虎，要确保工作中每一环节均规范细致，以实际行动提升群众的认可度与满意度，在平凡的岗位上创造出最大价值。

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中国很赞活动心得体会6篇