幸福和快乐是个人人关心的话题，是人们一生所追求的目标，每个人都有享受幸福的神圣权利，也都有义不容辞去创造幸福的责任。在读了《牵手幸福》、《拥抱快乐》两本书之后，我对幸福和快乐有了新的理解和认识，逐渐体会到了书中所表现的幸福和快乐，我也由此变得更聪慧、更成熟、更理性。作为一个平凡人，我也渴望生存的愉悦，追求生活的幸福和生命的快乐，因此，在自己平凡的岗位上就更应该积极勇敢地追求自己的幸福。另外，从书中我也体会到，在成就工作的同时，也要追求发展自己的快乐，收获成长、收获进步，主动把握自己幸福的权利，珍惜重视生活工作中的点点滴滴，少一些抱怨牢骚，多一些天真可爱真实笑容，会让我们的生活充满阳光。最近网络上很流行的一段话：“幸福是什么？幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽，而我的幸福就是吃饱喝好有觉睡”，说的也是这个道理。

在工作中体会快乐。对于把工作看成负担的人来说，工作本身就是一种痛苦和折磨，他们对工作消极倦怠，很难做好工作，更不用提在工作中体会到快乐；而对于把工作看成任务的人来说，工作本身就是目标，他们对工作积极热情，在工作中实现自我价值，收获自信和快乐，工作对他们来说是已经成为一种恩典，而不是打工。事实上，我们公司的员工都在用实际行动诠释着快乐。大家团结一致，互帮互助，攻坚克难，努力完成上级赋予的各项工作任务，这个过程是艰难的，但是取得这个成就的过程是幸福的。

在生活中感受幸福。人生总是有起有伏，总是福祸相依，苦乐参半，但只要我们能学会努力生活、感恩生活，学会从容处世、看淡得失，学会享受努力的过程，学会珍惜幸福的成果，学会知足常乐，我们的生活就会很幸福。事实上，锐意进取、努力奋斗和淡泊名利、知足常乐之间是可以并行不悖的`。试着放慢匆匆的脚步，关注生活中细小点滴的事物，你就会发现，幸福来的如此简单。在生活中，只要用积极的心态去对待每一个人、每一件事，用感恩和淡然的心情去面对生活中的困难，那么我们的生活就会充满幸福。

其实，在最基本的物质生活得到保障后，幸福感、快乐感并不会随着物质的增加而提高。所以，我想人们也应该适当放慢些追求物质生活的脚步，把更多的时间放在丰富精神生活上。从现在开始，从当下做起，快乐的工作，幸福的生活，把热情投入到

工作中，努力完成每一项工作任务；把真诚投入到生活中，宽容对待身边每一个人。

快乐工作心得体会篇2

在今年省电网公司工会组织开展的读书学习活动中，我们修试管理所电气试验班的广大员工不同程度认真地学习了《快乐工作》这本书，有的员工还反复学习了二、三遍。通过学习使我们受益匪浅，感触颇深。读书学习使大家建立了一个快乐积极的心态，保持热情主动的精神，带着满腔热情的态度去工作，在工作中始终充满了活力，不断提高了自己的工作能力和工作兴趣，工作效率大幅度提高，没有发生任何人身、电网和设备事故，确保了职工的生命安全和电网的稳定运行，使员工们“品尝”到了快乐工作的乐趣，使自己的工作、学习和生活变得更加快乐与自如。工作，是为了更加快乐地生活，那么我们如何才能工作、学习和生活得更快乐？在工会组织开展的读书学习活动中，我们在阅读了《快乐工作》一书中寻找到了快乐工作的答案。我作为电气试验班班长把学习的心得体会与大家一起交流和共勉。

一、通过阅读《快乐工作》一书后使我们找到了新的"灯塔"――确立了明确的工作目标和计划。在《快乐工作》一书中写到：“一个人只有先有目标，才有成功的希望，才有前进的方向，才能感受到成功的喜悦……世界上没有懒惰的人，只有没有明确规划目标的人。一个在工作中没有明确目标的人是及其可悲的。”没有明确的工作目标，就永远无法获得成功的喜悦。以前，我们电气试验班的职工每天忙忙碌碌埋头苦干的时候，面对周而复始的工作和空虚的业余精神文化生活，渐渐地淡忘了自己的梦想，模糊了自己的奋斗目标。在年底对自己一年的工作做总结时、对新一年的工作做出规划时，好像是在例行公事。当我们阅读《快乐工作》一书后使我们大家在自己的心中勾画了一个美好的蓝图，明确了自己工作的目标和计划，有的员工把能尽快掌握500千伏高压试验的技术作为自己的奋斗目标；有的员工把提高高压试验的理论分析和故障判断处理的能力作为自己今后学习技术的美好愿望；有的员工把都匀电网内高压设备经过高压试验后行跟踪其“健康”规律作为自己今后提高管理水平的目标……对每一个阶段大家既有各自追求的“大”目标，又有逐步、逐阶段实现的“小”目标，只有脚踏实地的去完成一个个的“小”目标，只有充分发挥自己的聪明才智，才能“品尝”到实现了一个个的“小”目标后带来的喜悦和快乐，就一定会奋斗不息，追求不止，去实现自己的“大”目标。每到年底，回顾自己的工作，一定会有收获。同时还会为新年的工作做个计划，确定了新的目标，大家就会像在茫茫大海中航行的小船看到了前方指明的灯塔，始终能够瞄准目标，加快速度，全力前行。

二、通过阅读《快乐工作》一书使我们找到了挖掘内心快乐工作的源泉――带着满腔热情的态度去工作。如果要让自己在工作中变成视工作为一种享受和快乐的事情只有一种办法，就是自己选择快乐地工作。这种选择来自你内心深处对工作的认识和观念的改变，即对待工作要有热情的态度。热情的态度是很重要的，对待工作、生活的态度是否充满着热情将决定你在工作中是否快乐。态度就是一切，它既可以是你自己的无价之财富，也可以是你工作中、成长中的最大障碍，这一切都在于你如何来把握，如何来选择了。通过阅读《快乐工作》一书使我们找到了快乐工作的源泉，使大家充分认识到要想自己能够工作快乐在于要有一颗积极的心态，在工作中保持热情主动的精神就能快乐工作。我们班组有一个去年从我局原贵定管理所撤销后调入到修试所电气试验班工作的职工，面对新的工作岗位和环境，面对500千伏和220千伏高压试验（贵定管理所原来面对的电压等级最高为110千伏）这道难以翻越的电力设备试验的科技高峰，他感到一筹莫展，彷徨而苦闷，工作也就谈不上快乐了。通过大家的鼓励和帮助，特别是他阅读了《快乐工作》一书后，使自己找到了快乐工作的.源泉，带着满腔热情的态度去工作。他结合工作制定了自己学习追赶的目标和计划，带着愉悦的心情去对待工作，每一次出去工作，他都能任任真真的学习，每次他自己都感到有所收获，因此每一次工作都感到心情舒畅，从而使工作和生活从心里充满了快乐。通过读书学习使我们感到，一个人如果用积极的心态去工作，就能够激发自己工作的积极性、主动性和聪明才智。如果用消极的心态去对待工作，那就会以消极的心态去做事，总是习惯性地去发现事物的缺点，也就盯住自己的缺点不放。这种心态就会直接导致你看任何事物越来越没有信心，越来越自卑。所以只有用快乐积极的心态对待工作，你才可能现实地把握住自己的机会，才能使你各方面都称心如意，做什么事情都会比别的人更容易从心里感到快乐。

三、通过阅读《快乐工作》一书使我们找到了在工作中寻找分享的快乐――团队精神。在《快乐工作》一书中写到：“要学会把自己的东西与别人分享，同时也学会从别人所拥有的快乐里得到快乐。我们在创造自己快乐的同时，要学会与别人一起分享快乐，那么就可以做一个永远快乐之人。”工作环境对人的心情有直接的影响。团结向上的工作团队能激发人的进取心，枯燥乏味的工作环境容易让人气馁。在被工作压力压得喘不过气的时候，你不妨先停下手上的工作看看您周围的工作环境和周围工作的伙伴，你就会从周围工作伙伴的身影中来激励自己努力工作。我们电气试验班从事的是电网内各种各样电力设备的高压试验工作，而高压试验工作需要一个相互协作，团结进取的一个组成的工作团队来共同完成的，工作的成就，人身的安全和电网的稳定运行是靠工作团队的每一名员工相互配合来完成的。在进行高压试验时，操作人员、登高作业人员、读表记录人员以及安全监护人员等每个岗位、每个环节都必须相互关注，相互配合才能安全有效地完成生产任务，才能在工作中分享工作完成后的喜悦。通过读书学习我们还知道了干任何工作不要只顾自己，不管什么地方，只顾自己的人都不会引起别人的尊重。而人的自尊心的最大满足就来源于人们对自己的尊敬。工作中很多场合都能考验你是否在考虑别人或者集体利益时的表现，帮助别人，实际上就是帮助了你自己，在学习工作中多拿一些好的信息与别人分享。我们电气试验班的职工互相尊重、互相学习、互相帮助，在技术学习培训方面走出了一条新路子，我们根据每一个员工在安全生产实际工作中的兴趣和特长，在广泛征求员工意见的基础上安排职工轮流上台进行高压试验专业技术讲课培训。上台讲课的“老师”有的结合自己在高压试验岗位工作几十年的经验与大家交流，有的“老师”根据电网新设备的投入和新技术的应用，特别是500千伏超高压方面的知识和试验方法进行授课和探讨……，台上“老师”根据自身在工作中的实际经验和体会讲得“轻松自如”，台下“学生”听得入神，大家共同研讨、相互学习，台上台下的人员进行互动，员工们在轻松愉悦的环境中学到了知识，提高了技术，同时也分享了别人的快乐。

四、通过阅读《快乐工作》一书使我们找到了享受学习的充实――不断学习，增强业务技能，应对日益增长的工作压力。学习是必不可少的利器。在《快乐工作》一书中写到：“工作每天都有新情况、新挑战，你每天都要面对新事物。学习与工作相伴，工作就是学习。一个人的前途之所以光明，是因为他事先就已经学会扫除了将来有可能遇到的各种障碍的必备知识。……所以你要继续学习，不断掌握新的知识和能力。”今天的社会信息更新速度飞快，知识处于爆炸时代，而知识的淘汰率也越来越快。如果你在工作中感觉专业技术知识跟不上形势的发展而感到力不从心时，那就说明你的知识不够用了，赶快学习吧。我们无论是想在本岗位上做出更出色的成就还是想在今后有更好的发展，都务必不断让自己接受新的知识。电力系统内各种各样的新型电力设备不断地投入到电网中运行，这就要求我们要不断地深入学习，不断地研究新技术、新工艺、新方法，才能跟上电力工业发展的步伐，接受新的学习计划不仅仅能让你在工作中如虎添翼，而且在学习中你能感受到年轻的活力，活跃你的思维，而不同于单一工作中的枯燥乏味；学习中你还能认识新的朋友，不论年纪大小都要在各自的岗位上不断地"充电"，不断地学习新的知识。

五、通过阅读《快乐工作》一书使我们找到了在工作中保持事业与生活的状态――张弛有道，适当平衡生活。在《快乐工作》一书中有这么一段话：“我们如果能够在身边发现一些快乐的成功者的话，那么在他们身上一定看不到开夜车的黑眼圈，也看不到任何亚健康的疲惫，一切都是那样的和谐、自然而然。”健康的身体是一个人从事工作、学习、生活的有力保障，如果一个人身体欠佳，活力低微、精神衰弱、心理动尧优柔寡断、情绪波动的人，自然成就不了什么大的事业。适当地放松身心，调整好自己的工作、学习和生活是非常必要的。生活需要平衡，在忙忙碌碌的工作之后，你是否在双休日里应该回家看看日夜想念你的父母，或者去你很想去的城市或风景优美的地方旅游，或做些你平时上班没有时间做的事情……我们要学会处理好工作和休息的关系，要知道休息是为了更好地工作，有了充沛的休息之后你才能更有精力去应对新的工作，有了一副体强力健的身体，才能以精力饱满的状态去对付一切，才能接受更高层次的挑战，才能更快乐地工作着、更快乐地生活着。

快乐工作心得体会篇3

周五下午，局领导召集机关各部门开展了一次服务再提质的座谈会。会上几位领导就幸福指数、快乐工作等提出了许多建议和看法。会后我感触颇深，上网查询了“快乐”的详细解释：快乐，谓感到幸福或满意。

平常我们总说，要快乐生活，要不断提升幸福指数。可是幸福指数的提升，不仅仅是有良好的生活环境，优质的生活品质，拥有良好的工作环境及工作状态也是创造快乐生活、提升幸福感的重要指标之一。

工作是人生中不可或缺的一部分，要干好工作首先要热爱工作，这是快乐工作的前提。古希腊人伊索讲过：“工作对于人来说是一种享受。”高尔基也有句名言“工作快乐，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地狱。”一个人如果不喜欢自己的工作，无论他能力有多大都不会有好的`效果。因此，作为一名职工首先应热爱自己的工作，“爱”会使人聪明，“爱”是动力，“爱”使人心有灵犀一点通。有“爱”这个原动力，才会体会到自己工作的意义重大、责任重大，才会体会到自己的工作价值，才能全身心地投入到工作中去。所以我们要想快乐工作，首先就要先拥有积极快乐的心态。有的人一上班就愁眉苦脸，讨厌手中所做的工作，视其为“苦差”，于是每天八小时就是一场漫长难熬的苦役……有的人每天满面心欢喜的来工作，用心对待他所做的工作，视其为享受，于是，他的这天耳边总有一首悠扬动听的歌谣……我们应该选择前者，还是后者？

快乐工作是一种于人于单位都有益的职业态度，是一种高效的工作状态，更是一种通往成功的捷径与方法。工作中的快乐会影响非常多的人。你的笑容会感染你的同事，客户，上司……

当然，工作快乐，更离不开领导者的各种工作，尤其是管理者对办公环境的创造、职工的尊重、与职工之间的无障碍沟通。

快乐工作心得体会篇4

20xx年8月15日至19日，经过五天的师德培训，使我这个新老师更深入地领略到了崇文文化，看到了崇文对教师成长的注重，对教师心理发展的注重，也使我对教师这个职业有了更深的理解。

教师的工作不同于其他的各种工作，教师的工作对象是学生，他们有着自己的个性、思想、行为体现，是具有独立人格的个体。这意味着教师的工作是双边的，互动的。同时，这一阶段的学生尚未形成自己的人生观、价值观和世界观，还需不断的在学习中完善自己人格。因此教师的工作对于学生一生的成长影响是极大的。教师主要的作用也就是教书育人，教师不仅仅要把知识传授给学生，更重要的是育人，培养学生良好的习惯、高尚的品德与健康的心理，教师的心理健康与否也间接影响到学生的心理发展，因此我们教师就该养成良好的心理，提高自身的心理素质，做一个健康快乐的教师。

提高教师自身的心理素质，能给学生一种积极的影响，也能帮助教师解决一些实际问题。

教师的心理品质例如精神的振作、生活的条理性和兴趣的广泛程度等，都对学生的成长有着极其重要的影响。教学工作本身是一项十分有意义，但又比较烦琐的工作，教师就必须时常调整好自己的心态，从这次培训中我就学到很多自我调节的方法，相信对于我这个新老师来说，在以后的教学生涯中会有很大的帮助。通过学习我们可以提高自己的'心理素质，再以自己健康、积极向上的状态，平和的心态和一种积极进取的求真求实的工作和学习的态度去影响学生。

在这次培训中，吴老师还教授了我们许多处理学生的方法，告诉我们凡是都有三种以上不同的解决方法，使我学到了对于问题学生如何去剖析学生的心理，通过心理的角度加以解决，有时可能较之老方法会有意想不到的结果。

总之，五天的学习使我在对教师心理发展与自我调节有了新的理解，更加感受到了崇文的团队力量，在以后的工作和学习中，我将带着自己对师德更深刻的认识和心理发展的认识投入到教育教学实践中，使自己做个虽累但快乐成功的教师，从教学中体验快乐、体验成功。

快乐工作心得体会篇5

微笑是我们自己的名片，单位的名片。名言说道“你不能左右明天，但你可以把握今天;你不能改变现实，但你可以微笑面对”。微笑很有感染力，可以感染身边的所有人，可以化解尴尬，可以自我提高。但微笑的前提是要打开心扉，笑出纯洁的笑，灿烂的笑，不夹杂复杂心情的笑，婴儿的笑!所以，工作中要常挂微笑。

孙老师讲到爱，母爱、友爱、爱情。三种爱都需要付出。付出是无私的，不求回报的，付出是最有意义的事情。爱和不爱就是决定自己快不快乐的'两扇门，看自己是打开哪扇门进去，结果就是快乐和不快乐!

再说，礼、义、仁、智、信，五行图解中。礼是五行家庭成员中最重要的角色，父亲角色，是顶梁柱，也是五行五脏中的心脏。倘若没有心跳了，那么，脾肝肺肾的机能也就丧失了。从种种角度可以看出“礼”字的重要性。“礼尚往来、礼貌、礼教、礼物、礼仪”等都少不得礼字。

现实社会生活、工作中，我们还要学会感恩，感恩领导给予我们一份能够学习和工作的机会。每天醒后一睁眼要感恩，感恩上天又让我呼吸到当天的空气，虽然没有汽车、洋房、山珍海味。但我也有粗茶淡饭的养生，集体宿舍的热闹，兄弟姐妹之间的关心和爱护，所以我知足，我感恩。

快乐工作，工作并快乐，微笑是必眩仁爱也要记，礼字占鳌头，时刻要感恩，皆是快乐本!感恩孙老师。

快乐工作心得体会篇6

老年教育工作，对许多人来说是很陌生的，然而对我而言却是非常有感情的。我毕业的第一份工作就是老年教育工作，虽然时至今日，我仍然是老年教育的一名新手教师，可是在老年教育中的点点滴滴让我成长、给我温暖、更带给我前进的力量。

20xx年对于我来说，是非比寻常的一年。这一年，我通过努力与拼搏进入了理想的工作单位；

这一年，我的身份从一名在校学生转变成了一名青年教师；

更是在这一年，我进入了一个完全未曾接触过的工作类型——老年教育工作。

虽然同为教育工作，但老年教育对我来说几乎是完全陌生的，与我了解的学校教育、成人教育等等虽有相似却大相径庭。

时光飞逝，时间已快将20xx年这一页翻过，回顾两年来在这份工作中的点点滴滴，真是充满了感慨与感动、惊喜与精彩。

一、初入老年教育系——助我成长

作为一名初出茅庐的青年教师，刚进入老年教育系的第一份工作就是快速了解部门运行的功能与职责，如老年学员信息的管理、日常教育教学活动的安排等等。

如此庞大的一个系统，让我这个“新兵”感到惊讶，老年教育系哪里是一个系，简直就是一个“五脏俱全”的学校啊。

平时老年教育系的各项教育教学工作之所以能有条不紊地运行着，不仅依赖于不断完善的复杂又有条理的规章制度，更要感谢各位尽职尽责又辛勤工作的老师们。

新入职的我变身成一块“大海绵”，不停地向周围的老师们学习着，不断进步着。前辈老师们也不吝赐教，从学校、老年教育系的历史由来，到我们具体的工作内容，事无巨细，一一介绍给我。在老年教育系这个大家庭里，忙碌又充实，让我快速成长、进步着。

二、成为老年班助教——充满感动

太原广播电视大学老年教育采用的是“一名教师＋两名助教”的模式。每个班级都是配备一名主讲教师，负责授课，保证课程质量；

两名助教负责日常学员签到、课堂维护、服务学员与教师等工作，保证各班级老年教学工作的正常进行。

20xx年初，在基本了解了老年教育系的日常工作后，我成为了老年班的'一名助教。在每学期开学前，助教老师们都会经过统一培训，在培训中我们了解到的是工作的任务与职责。然而在真正的工作过程当中，收获的却是老年学员带给我们满满的热情与温暖。

我们学校6层是老年教育的教室，几乎老年系所有的教育教学工作都在这里进行。每次上6层，我都会不自觉的微笑，因为看到的每张面孔都写满了开心，课间楼道里也总是充满了欢声笑语。在学员们的感染下，想板起面孔真是不易啊。

老年学员们非常积极主动，有的会在开课前近一个小时就到达教室，帮助助教老师开窗通风、打好热水，甚至还会打扫卫生。我经常会觉得不好意思，担心他们劳累，劝他们休息，让我来。学员们还会给我“讲道理”，说“老师，我这么做心里高兴，付出就是快乐”。是呀，付出就是快乐，来老年大学学习，虽然不一定要学习多么深厚的知识，但是大家快乐，我想这就是最重要的。

虽然我上过的大学也是我人生中美好的一部分，但是我们老年大学真的是人情味最浓的大学。不仅是学员们之间相互帮助，学员还经常关心我们助教和老师们的身体健康，学员们在的时候，学校的氛围总是暖暖的，充满着感动。

三、成为老年班代课教师——促我进步

20xx年的秋季学期，我终于成为了老年钢琴班的代课教师。为了秋季钢琴班的教学质量，一个暑假我都在琢磨如何上好老年人的钢琴课，厚厚的教案，改了一遍又一遍，希望老年学员们能够喜欢。

老年班的学员给我最大的感受就是学习认真，非常之认真，每个人的眼神都透着认真与渴望。老年学员们经常说的一句话是“我们非常喜欢钢琴，可是年轻的时候没有机会也没有条件学习这些，所以现在能学习钢琴，我们非常珍惜”。

他们的行为也印证了这句话。在课堂上，大家听讲的非常认真，带着老花镜仔仔细细的做笔记。因为学员们年纪偏大了，经常会有一些地方一遍两遍听不明白，他们也会积极提问，课间的时候还会相互求教或向我咨询，直至弄明白了。

钢琴是一门实操性很强的学科，需要不断练习。有一些动作，对于小朋友或者年轻人而言，可以一两遍就能做对。但是对于老年学员来说，他们年纪偏大，手指机能、肌肉强度弱化，练习个十遍八遍也不一定能做好。可是他们并不会放弃，每次我教一些新的弹奏方法，在课上大家只是听懂了，也许未必能做到，但是下一次课，学员们总是开心的带着完成的“作业”来给我看。我知道，这成功的背后是大家认真的练习和不懈的努力。

不仅如此，在一些问题上，老年学员们会思考的很细致、思考的角度很特别，甚至有些知识点我都有些模糊，无法即时回答他们。为了让如此认真的老年学员们满意，课下我也会不断的学习、不断进步，这就是所谓的教学相长吧。

老年教育不同于其他的教育，它的教育对象是老年人，所以它的教育目的、教学手段会不同于其他的教育。

老年教育是有温度的教育、有情感的教育、有情怀的教育。

我们愿为其努力，为其付出，为其美好而奋斗。

快乐工作心得体会篇7

公司领导为了丰富职工娱乐生活和提高工作的积极性，购买了《快乐工作》和《五星级员工》两本书给员工阅读。我抽空阅读了《快乐工作》感到受益匪浅。

对于大多数人来说，人的一生，除了吃饭睡觉，最主要的活动恐怕就是工作了。工作，首先是为了满足人类最基本的需求：工作可以更好的提高自己的生活质量；其次，从较高的层面来说，工作还是人们体现自我价值，创造社会财富的最主要途径。尤其是在现代的社会化协作越来越成熟的时期，每个人所做出的工作都能比以往任何时代去发挥更大的'作用，因此，如何能尽我所能的利用才能创造财富和推动社会进步就成了现代社会人们关注的热点问题。

本书中有这样一句话：“在工作中不失去热情，你会生活的更快乐。”可以这样理解这句话，曾有人做过这样的统计，在人的一生中平均工作时间是9.1小时/天，占了三分之一还多；如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，快乐的工作不仅仅是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相关。在一定程度上可以这么说：快乐工作等于快乐生活！

但在实际工作中，还是有一部分人怎么也提不起精神和热情，只能日复一日，年复一年的被动地完成工作，在枯燥重复的感觉中消磨时间。这是什么原因呢？原因是多方面的，书中都给我们作了分析。

首先是定位，寸有所短，尺有所长，一个人应该清楚自己的特长和兴趣，且以之作为主要条件来选择你的工作，而随波逐流或盲目跟风所选的工作自然不容易培养兴趣，又怎能有快乐呢？“要实现自己的理想，享受自己在奋斗过程中的幸福和快乐，就要选择正确的道路。”

其次，高效的工作也是重要的因素。如果，拖延的工作作风会给我们带来什么，相信很多人都会有所体会，当时间、精力在拖延中一点点的被磨掉，当没做完的工作越来越多，而限定时间越来越近的时候，那种被山压迫一般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。因此有很多人之所以在工作中慢慢变得烦躁不安，心情恶劣，就是因为一个不好的习惯——拖延。要在工作中感到快乐，就要减少“不快乐”的事，“珍惜时间，管理时间，学习科学管理时间的方法和技巧，减少低效率重复劳动”就是我们的工作良药了。

再次，良好的人际关系和有效的学习能力也很重要，有句俗话说的好“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，而后者则决定了事业发展的前景和深度，如果把工作当作人生中长途旅行的话，学习能力就是这个漫长征程中的一个个加油驿站。

最后一点就是协调好生活与工作之间的关系了，工作带动生活质量，生活质量又反过来影响工作状态，两者之间的平衡十分重要。我们既不能一味的疯狂工作，做个加班狂人，又不能好吃懒做，纵情享乐。疯狂工作只是在透支自己的精力，很容易造成身体变差—加倍工作的恶性循环；而好吃懒做则是种消极的生活状态，是任何一个投入生活的人所不耻的。

如何快乐的工作，可以概括为：了解自己，确立方向，高效工作，和谐人际，协调生活。如果你还在为工作而烦恼，就试着改变一下自己吧。即使不能做到如鱼得水，也应该向“恢恢乎其于游刃必有余地矣”的庖丁学习。

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