20__年3月15日，在遵义市教育局教研室的组织下，在遵义二中我很荣幸参加20__年高考政治研讨会，以及20__年3月16日由新蒲新区组织的在遵义四中的高考培训，我有幸聆听了几位老师的讲座，使我受益匪浅，开阔了自己思路，提高了自己业务素质。马老师就高中政治必修中四个版块分别进行了逻辑性的梳理，以及一些考点和新提法，结合近几年的高考题加以分析说明。用了一个早上的时间来谈这几个版块的知识。下午讲了科学备考有效提升等相关内容，我总结起来主要有以下几个方面：

1、查漏补缺，夯实基础知识。

高考前必须狠抓基础的落实，把注意的重点转移到对基础知识的理解和运用上。知识点复习的要求：一要准，准确理解每一个基本概念、基本观点、基本原理的科学含义及其规定性，如：《政治与生活》中的一些概念，必须要准确把握;更为重要的是把每一个基本概念、基本观点、基本原理等知识点放在整体结构中去把握。二要全，全面掌握，不能挑挑拣拣，不要留下知识“死角”，不能只满足于知识点的掌握，而要认识每一个知识点在学科中的位置，与其他知识是怎样的关系;心中要有主干知识，要有一个完整的知识网络。三要活，能够对知识进行迁移和转换，学会运用基础知识去分析、认识一些具体问题。

2、发现问题、解决问题，不断改进和完善、强化学科能力。

1政治学科的能力主要表现为“应用历史的、辨证的、阶级的观点和方法，分析、比较和解释有关的政治现象、经济现象等，认识事物的本质。”这一能力需要在平时的复习中加以培养、训练和巩固。如何进一步的提高，是必须重视的一个问题。要重视进入高三以来的每一次考试，特别是贵州近几年的高考试题，还有凡是做过的都要留下深刻的印象，特别是做错的题目。错题所涉及的考点暴露了学生复习的盲区，抓住这些错题复习可以起到事半功倍的效果。在复习中要收集错误、积累错误、整理错误、分析错误、纠正错误，确保不再重犯错误。复习中学生还要学会选题、学会改题、学会编题，实践证明，这是提高能力的一个有效途径。

3、关注热点，重视理论与热点的运用。

理论联系实际是中学思想政治教学的基本原则，也是高考考查考生能力的一个重要内容，它要求考生能够运用所学的知识对重大问题进行分析、思考，增强责任感。高考政治命题有很强的时政性，积极反映国内外形势中的热点、重点、焦点问题，体现时代性和思想性。学生在领会基础知识和基本理论的基础上，要经常关心党和国家在做什么、是怎样做的、有什么意义。

必要的训练是提高复习效果的重要手段。经过对基础知识、重点热点、技能技巧的学习和培训，然后，集中进行模拟训练和专题训练，巩固和提高复习效果，做到全面掌握，融会贯通。训练分成三个阶段，基础阶段、学科内综合、学科间综合。

4、试题的答案要“准”、要“精”。

2近些年来，高考政治试题的材料具有较强的时政性，不回避热点、重点，各地高考题均涉及到了经济、科技、社会民生等各个方面，考生审材料时要做到快、精、准。快，就是要求考生快速浏览材料全貌，切忌纠缠于个别生字僻词而止步不前，延误答题时间。精，就是要求考生对材料进行“去粗取精、取伪存真”的鉴别和筛选。准，指的是要准确表述理论知识。做题时还要做到审题慢做题快，提高做题的准确率。

总之，通过本次学习，开阔了自己的专业知识和视野，提升了自己多渠道获取信息资源的意识，促使自己增强问题分析与多角度思维的能力。而对于学科备考教学，更是受益直接，获益颇多。

2023年高考后心得体会篇2

虽然我是一名小学教师，但这次有幸参加了“国培计划”四川省初中语文的培训，以致倍感荣幸。培训第一阶段的时间从20xx年3月23日开始到20xx年3月24日结束。3月23日上午，师训中心老师给我们讲解了“国培学习”的含义及何小艳老师讲解《初中语文课程标准》系列解读，让我对初中教学内容有了一定的认知；下午，我们到了七一中学初中部听了三节语文公开课，老师们的意气风发，学生们的朝气蓬勃，让我深深震撼与自愧不如，自己还得更加努力的来提升业务水平和教学能力。3月24日上午，阆中中学李相洪老师讲解了《初中语文课堂基本环节及记叙文类文体讲授案例分析》；下午，在老师的指导下，我们重点分析了《从百草园到三味书屋》的教学案例。虽然只有短短两天的时间，但在培训老师们的引领和辅导老师的指导下，我学到了很多东西。现把本次的学习作个总结：

一、提高了教学理论水平，更新了教学观念。

通过学习，我对义务教育阶段语文课程标准、教师职业道德、师生关系、教学实施等方面在理论上有了新的认识，在教育教学理念上得到了更新，这为自己今后的教育教学工作明确了方向。改变陈旧的教育思想，树立新的教育教学观念，这是新时期教育发展的总趋势，也是我这次参加培训的最大收获。

二、重新认识了课堂，懂得了课堂设计的关键。

通过阆中中学李相洪老师的讲解内容，我对课堂设计有了新的理解：第一，语文课堂设计一定要体现语文学科特色，即课程标准中的“人文性与工具性的统一”；第二，课堂设计一定要渗透新课程精神，即整合、选择、开放；第三，必须把握教师与学生在教学课堂中的.地位，充分考虑学生的因素，以促成教学目标的达成。

三、明白了阅读教学的真谛，领悟了阅读教学的诀窍

通过师训中心何小艳老师的讲解，我明白了语文教学中阅读教学的实质。我们的阅读教学，其最终的目标就要培养学生的阅读能力，提高学生的文化素养，深化学生的精神、情感体验。从这个角度说，我们的阅读教学首先就要从培养学生的预读兴趣入手，只有让学生有了浓厚的阅读兴趣，他们才会全身心地进入阅读状态，只有学生真正地喜欢上了阅读，他们的阅读能力才会得到提高，才会有精神、情感的真正体验，最后达到文化素养的提高。

通过这次的培训学习，我还明白了在我们的课堂教学中，教师必须体现一个“导”字，而学生必须突出一个“学”字。在教学过程中注重培养学生的自主、合作、探究的学习能力，让学生学会学习。教师只是课堂教学的组织者，是学生“解惑”的引导者。教师应把学生学习的空间和时间还给学生。

总之，参加这次培训学习，对我来说是一次从教学理论到教学实践的蜕变；教学理念上得到了更新，教学方法上得到了完善，教学技艺上有了新的提高。我会将这次参加培训学习的所得运用于今后的教学实践中去，在实际教学中不断充实自己，完善自己，提高自己。做一个研究型的语文教师。

2023年高考后心得体会篇3

学校为教师提供外出学习的机会。“走出去，请进来”，是开阔教师视野提

高教师认识水平的有效手段。作为普通老师我最认同的是这学期，学校为教师提供走出去的机会，让教师了解本地区以外的教育教学改革信息。在教师培训和继续学习方面学校舍得花钱，3月5日我们高三教师一行10人赴贵阳参加高考备考研讨会：短短一天的培训时间，我非常珍惜这种学习机会，努力做好笔记。因为这一切对我来说是那么的新颖，我非常渴求学习这方面的知识。返回学校没几天，又参加在威中的高考备考研讨会。现将两次学习的心得总结如下，以供同仁交流：

一、教师应努力做到：

研读考试大纲，把握考点；分析高考试题，掌握方向；复习精讲精练，事半功倍。高考化学试题总体特点：六字（基础、新颖、多变），试题联系实际多（虽较09年比重有所减少主要减少在选择题，但仍是最多的），重视化学用语考查、综合性探究性很强。

我们应注重以下几方面：遵循课标理念依托基础知识彰显学科特征注重能力考查

学科内综合（20xx~20xx年曾被淡化）化学计算（恢复权重，但20xx年可不要求过程）思维全面性、因果关系、联系实际、形式背景新颖。

这就要求我们有五个坚持

①坚持体现学科特征抓规律、记特殊

②坚持化学计算的权重，可是淡化计算过程

③坚持依托基础实验考查实验能力、思维能力

④坚持对思维全面性和因果关系认识的考查

⑤坚持不再有系数复杂的方程式配平

做到五个关注

①图表型题目形式明显增加，（与06年07年相比化学09年和10年多是物理07年最多）；打破多年的惯例，Ⅱ卷四个大题由传统的两推断一实验一有机改为一图表一推论一实验一有机。

②选择题10题20xx年相对于20xx年的变化；

③取消离子共存（08和09两年都有），保留离子方程式正误判断；

④28题用多种物质的检验区分代替传统的框图推断题；

⑤较多地强调探究性。28题涉及确定和不确定；29题又提出要求改进：对思维严密性要求都很高

二、高考中化学第Ⅰ卷考查内容：

氧化还原反应、离子反应、物质的量、化学反应中的能量变化、物质结构（原子结构、分子结构与键的极性、晶体结构、元素周期律）、化学反应速率和化学平衡、电解溶液（电离平衡、水的电离及ph计算、盐的水解、酸碱中和滴定）、电化学。元素化合物性质的简单判断、有机物结构与性质的关系判断、化学实验的基本操作判断。

我们已知考点，如何以不变应万变？应试策略：知识升华、习题精练

第Ⅱ卷：共60分，共4个大题，分为：物质结构推断（根据元素在周期表中的位置、原子序数、原子的电子层数推断元素名称、化学式、电子式、化学方程式）元素及其化合物推断（元素化合物知识与实验及计算相结合，根据题示信息书写化学方程式、离子方程式、电子式、结构式等化学用语）

有机合成与推断（根据框图及简单计算推断有机物结构简式、同系物、化学方程式、反应类型及实验现象；根据给出的结构简式所含官能团，推出发生指定反应所得物质的结构简式、反应类型及同分异构体结构简式）共计19分，约占化学总分的17。6%。化学实验（从不熟悉到“熟悉”）

三、一轮复习教学安排建议：（现已经基本结束）

以六大块知识体系为顺序，分章节进行基础知识的巩固，中间穿插重点、难点专题讲座和训练。化学实验、化学计算两大块分为穿插复习和专题突破两种形式完成。课堂以讲、练、记为主，充分发挥学生的主观能动性，抓好教学的每个环节。

一轮复习目标定位：

在梳理知识查漏补缺同时，完成主干知识的点、线、面连接，熟悉课本，夯实双基；构建各章节的知识网络，使知识系统化、条理化。二轮复习教学安排建议：（4月上旬到5月上旬）

以考纲考点为依据进行重点、热点专题突破，同时进行相应的专题训练，期间穿插进行学科内和学科间的综合训练，试卷的结构也做相应的调整。二轮复习目标定位：

以训练为主，在练习中找不足、在测试中找漏洞。使学生熟悉高考理综二卷的题型及出题模式，集中时间进行解题能力、思维能力、得分能力的提升。三轮复习教学安排建议：（5月上旬到6月上旬）

主要进行高考适应性模拟测试和纠错练习，以综合训练为主，以专项训练为补充。考前约两周时间用于课本知识回归、课本实验回归的整理。

全组一致密切关注各地考前压轴卷等信息，分工合作落实试题的精选，命制有针对性的习题。落实三册课本内容的回归。帮助学生进一步查漏补缺，平稳心态。三轮复习目标定位：

课本知识回归，完成从基础到能力，从能力到基础的的融汇贯通。进一步巩固所学知识，将其熟练应用到考试氛围中。

集中训练学生答题能力，如：考试模式的适应、考试心理的调试、考试技巧的把握。通过专项训练要使学生的解题速度变快、对常见题型熟练掌握、规范答题落笔拿分，从而增强自信，从容应考。备考建议：

1、概念的复习要强调精准把握、熟练应用。

在对重点概念理解基础上必须要通过大量练习，反复辨析，强化记忆。如气体摩尔体积，它应用的对象是气体，那么它对固体、液体就不适用。燃烧热，抓住“1mol，完全燃烧，生成稳定氧化物”；中和热，抓住“稀溶液，生成1mol水”；物质的量浓度中分清溶剂的体积和溶液的体积的关系；同系物，把握“必须属于同类物质、结构相似、官能团相同并且数量相等”；再如阿伏加德罗常数的应用。

2、要注意分析概念之间的联系和区别，如以下各组概念：

相关概念电离、电泳、电池、电解、电镀、电化腐蚀、电极相反概念电解质、非电解质；阴极、阳极；正极、负极；加成、消去相似概念同位素、同素异形体、同分异构体、同系物；挥发、升华。

蒸发；蒸馏、分馏

相近概念原子、同位素、元素；原子的性质、元素的性质、单质的性质；原子的质量、原子的相对原子质量、元素的相对原子质量、质量数。

3、化学用语复习要注意规范书写的训练如：

原子、离子结构简图等；常见物质电子式、结构式、结构简式书写，注意结构简式中组成基团间的连接点等；化学方程式（无机、有机反应方程式）、离子方程式、热化学方程式、电离方程式、水解方程式、热化学方程式、电极反应式的书写。要注意细节如：看清题目要求、化学计量数最简整数比、不缺失物质、条件完整、连接符号正确等。

多做特例总结，如：常见需要用可逆号、箭头连接的的方程式；金刚石、石墨，淀粉、纤维素，葡萄糖、果糖等参与反应时需在化学式后用名称标明等等。据教学经验，学生失分的主要原因是：

1、基础知识掌握模棱两可；

2、审题不仔细，抓不住重点；

3、卷面表达时，点不到关键处；

4、落笔不能拿分，书写规范训练不够；

5、应变能力欠缺，思维不灵活。

我们在考前教学必须注意以上问题，加强训练，巩固落实，尽一切可能杜绝问题的出现。

最后教学的同时我们要注重学生心理素质的培养，鼓励学生做到：明确高考目标、笑迎高考。

2023年高考后心得体会篇4

冰雪消融，化作千顷碧波；朗朗书声，铺就锦绣校园。在这春风又起的季节，我们迎来了高考百日冲刺誓师大会。

一路走来，我们踏过坎坷书山，渡过茫茫学海。十二年的寒窗苦读，让我们坚定了心中的理想。而今，距离高考只剩下一百天了！

一百天，可以收获累累；一百天，可以突飞猛进；一百天，可以创造奇迹；一百天，可以铸就辉煌！

我们要感谢生活，给我们留下了一百天的时间去努力。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好地掌握，还有很多规律等待探索，还有很多技巧需要总结，还有许多问题值得琢磨。每一个人都有做不完的事情，而且每个人都有难以想象的潜力和无限宽广的进步空间。放平心态，潜心钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的惊喜。

一百天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：“最困难之日，就是离成功不远之时。”的确，却接近成功，道路便却艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，轻装上阵，立志高远，努力拼搏。在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才会赢得最后的胜利。

我们深谙，只有轮回的四季，没有轮回的人生。十几年的辛勤苦读，为的就是这最后的冲刺——决战的时刻。我深信一句话，“有志者，事竟成，百二秦关，终属楚；苦心人，天不负，三千越甲，可吞吴”。请坚信，一切的阴霾都将消散，因为这个春季是希望之春，胜利之春。我们的心在此飞翔，在和煦的春光中梦一般绽放。走过迷茫，走过彷徨，充满自信，越发坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平和看待成绩，用无畏去面对坎坷和荆棘。

高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。在日后的一百天里，让我们全身心地投入紧张的复习当中，用微笑照亮前程，用汗水浇铸理想。无愧无悔得过好每一天，尽情描绘青春的风景，抒写人生的篇章。让我们整装待发，迎接六月。扬起希望的风帆，乘风破浪，向着光明，远航！

2023年高考后心得体会篇5

要谈高三的学习心得，我认为应从两个方面来阐述!一为学习方法，二为学习心态!

到了高三，必不可少的是题海战术!相信大家已经深陷其中了!但是题做得多，效果未必好，我们需要适时地进行总结和反思。错题本就由此诞生了!错题不必题题都记，一类的题可以只整理一道典型的，其余的自会理解。我们不仅要知道自己错，还一定要明白为什么错，也许这其中就隐藏着我们的许多知识漏洞，必须及时填补。一道大题做错，我们不必全盘整理，可以将其肢解，分析透其中蕴含着那些知识点，进而消化吸收。题目的积累应该是伴随着知识点的整理的'。高考要考三年的内容，有很多看似很繁杂无章的东西。要消除这种混乱感，我们必须将所有内容进行一次整合，先在脑中架构起一个大的知识框架，再一点点添枝加叶。上述的方法是普适的，但归结到各科时，又会有很多不同之处。英语和语文这些文科性质的学科需要的是平时零碎时间的积累，功到自然成。生物和化学要多翻看课本，把课本吃透了，做题就不在话下。而数学和物理则需要付出大块时间来做题，题做得多了，才会有感觉，也才会在脑中形成一套正确的思维方式。在对各科的时间分配上，可以因人而异，大家应该针对自己的实际情况制定。

高三后期，心态比知识更能决定成败!从另一个方面来说，心态也决定着我们知识的吸取。拿我自己来说，我在高三后期曾经有过一段情绪的波动，导致成绩下滑。但我们应该认识到，一时的不顺是很正常的，我们完全不必因此丧失信心。只要摆正心态，重整旗鼓，我们完全有可能迎头赶上。我在大学班上的同学很多都说自己高三曾经落入低谷过，但因为没有放弃，坚强地拼到底，他们最终迈进了清华的校门。高考前的每一场考试，都是在为我们积累经验，发现不足。我们完全没必要为一两次的失利耿耿于怀。学会耐挫是一方面，我们还应该学会克服自己的烦躁心理。高三的题很多，大家有目共睹。做题做得心烦，也是人之常情。但我们必须学会快速有效地摆脱烦躁情绪。你在看某一科看得难以再集中精神时，应该要果断地调整，可以转而做别的学科的题来进行休整。最重要的是要给自己积极的心理暗示，不要钻牛角尖。

总而言之，高考，拼的是时间、效率和心态。缺一不可!一个合格的高三学生，应当学会把握自己。高三，为自己而战，是输是赢，全看你!最后，预祝学弟学妹们都能在高考中取得好成绩，回报家人，回报恩师，回报自己!

2023年高考后心得体会篇6

高考不仅是知识和能力等智力因素的角逐，更是意志、心理、情感、习惯等非智力因素的竞赛.考生一旦进入考场，智力因素水平其实已定量，此时如何充分利用非智力因素，使智力水平得以更好地发挥而不受抑制便成为高考取胜的关键.以下策略供同学们参考：

1.从容应对

(1)考生要根据自己平时的学习情况和心态，实事求是地确定自己的高考目标.对考生来说，只要在高考中发挥出自己平时的真实水平就是成功.

(2)保证充足的睡眠，要重视科学用脑，不要开夜车，也不要提前睡觉，平时几点睡觉就几点睡觉，打破入睡规律睡不着，反而不利于高考.

2.浏览全卷

拿到试卷后，首先查阅试卷按照要求填涂答题卡，再细看试卷分几个部分，总题量是多少，对全卷各部分的难易程度和所需时间作一个估测，以便对全卷的整体把握，确定答题的策略.另外这样做在心理上也有积极作用，因为一般来说高考考卷的结构、题型、题量与当年的《考试大纲》是一致的，当看到试卷与预料的一致时，自己的情绪就会初步稳定下来了，信心也会得到增强.

3.顺序答题

试卷一般是按难易程度从前到后排列的，但通常选择题的最后一两道稍难些，因此按照试卷题号的顺序答题即可，会一题就先做一题，一时不会的题目，做个记号后跳过去，继续往下答，直到将全卷会做的题都答完，再回过头来，把第一遍做记号的题目再答一遍，把会做的全都做好后，如果还有时间，则集中精力去突破最后的难题，如果没有时间，起码已经把会做的题全做完了，先易后难，是考试的最佳选择，因为这样有利于稳定情绪，增强信心，能确保自己水平的正常发挥.先难后易不可取.有的同学认为刚开考头脑清醒，先把难题攻克了，解答简单题就容易了.

4.用好草纸

对于物理，几乎所有的演算都在草稿纸上展开.特别是对基础稍有欠缺或经常粗心大意的考生，此时草稿纸就显得更为重要.考试时考生可将草稿纸叠出格痕，按顺序演算，并标上题号，以便检查、对照.有的同学哪里方便就写哪里，杂乱无章，到检查时无法对照，只好重新演算一次，浪费了宝贵的考试时间.根据规定，考试结束后草稿纸必须留下，因此考生不要丢弃草稿纸，更不可把草稿纸带出考场.

5.细准审题

考试时审错了题意可以说是最大的遗憾.为了审好题，可按下面的措施去做：“眼看”“手画”“脑思”.

(1)“眼看”首先要看清题目要求.例如选择题，就要看清是选正确的选项还是选不正确的选项，是单选题还是多选题.其次要看题述文字和附图，特别是题中的关键字词.这一点要特别注意，一字之差，离题万里.题述中的关键词语包括研究的对象、讨论的过程、题设的条件、始末的状态等.计算题读题时要和图相配合，重要的语句可在草稿纸上写出来.

(2)“手画”就是根据题述的物理过程和物理情境画出示意图(或轨迹图或运动图象)，在图上标明已知条件、待求量等.

(3)“脑思”就是在审题时一要注意挖掘隐含条件，排除干扰因素;二要分析题述中包含哪些物理过程，这些过程如何衔接，要思考哪个过程可以套用哪个物理模型，可以应用哪些物理规律，可以列出哪些方程.

通过认真审题，从而透彻理解命题的意图、问题给定的物理情境，进一步找出各物理量间的对应关系，运用物理过程所遵守的物理规律，正确快速地进行解答.

6.慎“熟”克“生”

高考遇到熟题，要注意可能有所改造，避免犯低级错误.所以遇到熟题时要找出与平时做的题的差异，严格按照“审题、抓关键词、列式、计算”这样的解题程序去完成.

遇到生题找联系.题目生疏，是因为它与平时练的题目不一样，其实，有些仅仅是因为考题在原来题上稍微作了些变化，比如，所画图形换了个角度，问题换了个问法.要以不变应万变，分析它与过去做的哪个类型的题目类似，又在哪个方面作了巧妙变化，然后对具体问题具体分析，就会找到解决问题的突破口.你也不妨冷静想一想该题与书本哪部分知识有联系，哪些公式可以运用.

7.巧解难题

高考时遇到难题，要灵活处理，避免只从一个角度想问题，结果总是想不出来.要“一计不成，再生一计”，从多个角度、用多种方法来分析思考难题.对于解答有困难的大题可采用如下的解题策略提高自己的高考分数：

(1)列标准式.列方程时应列与原始规律公式相对应的标准形式，而不要列移项后或化简后的公式.

(2)分步列式.从评分的角度来说，计算题都是分步给分的，只要能写对某一步，就可得到一定的分数，而列一个大式子，其中只要有一项错，就全部错，无法得分.分步列式，既有利于理清思路，又可以在不能正确做完的情况下得到部分分数.

(3)缺步解答.如果遇到难题，确实“啃”不动，一个聪明的解题策略是：将大题分解为一系列的步骤或者一个个的小问题，能解答出多少就解答多少，能演算几步就写几步.特别是那些解题层次明显的题目，会做一步就列出一个方程，这样就可得到一部分分数，虽然最后结果尚未得出，但分数可能会过半.

(4)跳步解答.解题过程中卡在某一环节上是常发生的，此时我们可以跳步，跳过“卡壳处”，继续做下面的.虽然“卡壳处”不能得分，但后面做对了，照样可以得到后面的分数.

8.规范解答

现在的高考阅卷都是用计算机在网上阅卷，首先对试卷的各道题进行切割扫描，如果你的答案不在指定的位置，就扫描不进去，阅卷老师当然就看不到你的答案，你也就得不到相应的分值.同时高考阅卷量大，时间紧，这就要求阅卷老师具有较高的批阅速度，有时候，若老师不能在短时间内发现答案的正确点，可能就放过去了，从而影响考生得分.因此规范答题是极为重要的，考生在作答时一定要注意以下几点：(1)一定要预先考虑周全或在草稿纸上推算完毕之后再在答题纸上填写，避免大错重写现象，即周密思考、慎重下笔.(2)字迹工整、整洁，避免潦草难以辨认.(3)书写具有条理性，避免东一榔头西一斧.(4)在书写答案时应突出要点，避免要点与细节夹杂不清，混成一团.(5)计算题一定要确保计算的最终结果正确，若不是来不及做，一定不要列出个算式就完事.(6)文字叙述不一定越多越好，有时多答的部分若有错误还可能引起扣分，答出关键点就可以了，在物理实验中特别要注意这一点.

9.认真检查

检查是答卷的重要一环，可以按大处着眼、重点检查、异法验证进行检查.

(1)大处着眼是指先看答案是否有漏答的整页、整题，答题卡是否涂完.

(2)重点检查针对的是：第一遍做时不会或没有把握而做下标记的题目，以及计算结果比较怪异的题目.

(3)异法验算，是指验证时可以采用不同方法，如逆向运算.异法验算可以克服思维定式，查出问题.

对选择题的检查要相信自己的第一直觉，检查时，若无绝对把握一般不要改动.重点检查完后仍不到交卷时间，要沉住气，可以再从头开始全面检查，要坚持到考试结束.最后检查时要防止出现误检.在没有确切把握和充足时间的情况下，当你发现原来的解题过程有问题时，不要把已经做的题划去重新再做.建议考生可以在旁边重新写出认为完美的解题过程，写完后，再划去原来的.以防新的没时间写完，而旧的已划掉了.

10.考后不思

一门课程的考试结束后，最为恰当的做法是：马上把它完全放下，并全面转入对下一门课程的预热.千万不要再对前一场考试的情况耿耿于怀了，你再怎么计较，木已成舟，已无法改变.心理学研究证明，许多困难问题的解决，依赖于激活思维.而激活思维需要经过一定时间的预热.如果一个考生从走出考场开始，思维就转到下一门课程的考试，可以使思维在相关问题的解决上获得一段时间的预热，到下一门课程的考试开始时，思维就可以处于较高的激活状态，从而使相关问题的解决更加顺畅.

2023年高考后心得体会篇7

一、保持良好的心态

要学会在紧张繁忙的学习中学会放松心情，减轻心理负担。我认为的心理状态是拥有一颗平常心。对待模拟考的成绩的态度尤其重要：名次、分数不重要，总结、提高才是关键。无论备考形势如何，理性、平静地对待它，才能在各种情况下都保持积极主动的学习状态，真正将知识装进脑子里，并在高考中发挥出来。

发现自己有郁闷、烦躁、心慌、颓废的倾向时，一定要及时解决：可以找父母，找老师，找心理医生，找同学，或聊天，或讨论问题，或散步、打球，尽量让自己的不良情绪得到宣泄疏导，从而保持一个相对稳定的心理状态。

二、相信自己，永不言放弃

高三一年要有“三心”：恒心、信心、决心。相信我们现在学的都是将来学习的基础，是非常有用的，设定学习目标与坚持信念,使自己有学习的目标和动力，学习就会变得充实快乐。有了信念，心理的压力也会转变成动力。拥有一个能够让自己朝着目标不懈努力的信念是这个关键之中的关键。

我相信，有坚定的目标和信念、良好的心态和被充分利用好的时间做保证，再加上适合自己的学习方法，通过高考进入理想的学府是必然的结果。

三、充分地利用时间，提高学习效率

时间对于高三学生来说实在是太重要了，越到后期，时间越紧迫，熬夜看书显然不是好办法，利用好零碎时间学习才是的办法。

早上按时起床，就能够赢得半个小时的读书时间，用来背诵诗词和单词是相当充足的，间或读一读课本;下自习后，休息时，可以回忆整理复习内容，巩固复习成果，回忆一遍的效果远比看一遍好的多。

还有一个窍门就是“瞬间记忆法”。发现有价值的材料、知识点、解题方法，不妨暂停一下手头的工作，用个30~40秒留心一下，稍加记忆，有空再整理归纳，往往能够获得意想不到的效果。

四、注意积累，系统全面地复习

对于参考书，不用多，但每个科目都要有比较系统参考书，一般选购老师推荐的参考书。选了参考书就要认真做，把题目类型在脑海里大致力地归类，简单地做一下笔记。如果分不清楚题目类型，可以看看例题，这样带着问题“这种题目有那些类型?”去看能够理清楚复习思路，使复习事半功倍，在考试时就会胸有成竹。

做到每一天进步一点。不断积累能够增大自己对知识信息的接受速度和对知识信息的接受容量。信息容量增大，解题能力会有很大的增强，遇到复杂的问题也能够有清晰的思路。

五、不同的科目采取不同的复习方法

数学、物理科目需要比较长的时间专心的复习效率才高，一般用少于半小时的时间时没有太大的效果的。数学和物理要特别重视题型的归类和做题思路，做习题要弄的清清楚楚，普通题型弄清楚了题型和解题思路，适当的'练习就能掌握，特殊的比较灵活的题型则要靠积累，对于自己过分难的题目可以先放一放。英语、语文则要多利用比较零散的时间，几个小时连在一起背英语单词效果不会太好。多利用零碎时间来积累英语和语文知识是个很好的方法。所以在安排各科的时间，做题目的方法也是有技巧的。课本是所有考查知识的根本，像生物和化学，就要吃透课本才能够考出理想的成绩，静下心来认真地阅读课本是的解决之道。

六、不断完善，不断进步

认认真真完成一张试卷，大题要写，但可以简略，自己看得出就好，然后对照答案，自己评分，总结自己的知识漏洞，不断补充、完善。同时要正确对待所谓的信息题，不过分依赖，但也应有足够重视，一般来说不能花费太多时间在找信息题，有就看看，做做就可以啦。最后阶段还要回归到课本上，把书读透，读熟，把不明白的地方弄懂，但还应该保持一定量的练习，不能全都扔掉。以前做过的题也要拿出来看看，特别是那些做错了的题，复习一下，查缺补漏。

七、保持良好的状态，坚持到胜利

最后阶段，最重要的就是保持良好的身心和学习的状态。调整好一天的作息，学习。停课以后，每天都做最近出的模拟试卷，两天内每一科目都能认真的做一套模拟试题(理综算一科)，保持做题的感觉。做完对答案仔细检查，改正错误，不懂的就回归课本弄明白错误的原因，还可以向老师请教，老师会帮你分析错误的类型，这样收获会很大。

适当的紧张情绪也好处的，但是不用把高考看得太过于紧张，高考其实就是把自己学习的成果以书面做试卷的方式展示出来。做好了复习的一切准备，以轻松平常的心态参加高考，走进考场就会是展现自己学习成果的机会。相信“我能!”坚持到底，胜利一定属于你!

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