还记得第一天，我望着那又肥又大的迷彩服，愣了好一会，才拿起肥大的上衣套在身上，嘴角扯出一丝苦笑，心里嘀咕着：这上衣都可以当连衣裙了，还要裤子干嘛。等穿好后，才发现迷彩服穿在教官身上才会显得精神，穿在我身上却像个唱戏的，松松垮垮。第一天的晚上，没有白天那般酷热，偶尔阵阵微风徐来，轻轻拂过脸庞，令人心情格外舒畅，仿佛一天的烦恼与疲惫都随风而去。我们洗完澡后便集合训练，内容是齐步走。齐步--走随着教官的一声令下，我们纷纷摆出右臂，迈出左脚，然后保持这个动作不变。手臂要伸直摆出来，胳膊稍稍向内摆，后面的手臂要摆出来，才能保持平衡!我们也都集中精神，按照教官的要求而改正着。那个丫头啊，又同手同脚啦!我下意识的低头看，猛地发现自己竟迈出了右脚时，不好意思的低下了头，连忙换成了左脚。脸上烫的要命，真恨不得立马找个地缝钻进去。还好是晚上，灯光比较昏暗，大部分人都没看清楚。

时间如流水一般匆匆而过，眨眼之间，我们的军训生活已经接近了尾声。

15日晚上的联欢晚会，同学们各显神通，一首首歌曲飘荡在大厅内，悠扬而令人陶醉。各种乐器齐上阵，小提琴，长笛，吉他。人们仿佛置身于一个音乐盛会。

我们班作为晚会第一个出场的表演，一首成功将场内的气氛推向了高潮，男生的活跃以及与女生的完美配合，赢得了热烈的掌声。这次的表演彰显了我们高一(1)班的风采。

这次的军训生活让我感受颇多，印象最深的便是那六个字——克制忍耐服从。克制自己需要坚强的毅力，同时也告诫我们在学习过程中难免有各种各样的不良诱惑，我们需要足够坚强的毅力来抗拒这些学习上的拦路虎。

刷一次碗心得体会篇2

刚刚开校的第一个月，我们就迎来了第一次月考。随着叮铃铃的考试铃，我忐忑不安的走进考场，非常的紧张，心情特别复杂。

我一向语文很好，可是这次由于我的松懈，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。这点也同样延伸到了数学和英语方面。很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数。

首先我要改掉考试不细心读题目的坏习惯。有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系。总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的错误。

其次，我还要加强语文、数学、英语三门主科以及历史、地理、生物和道德。平日大家都聚在一起做一样的题目，感觉不出来有什么明显的差异。可是到考试的时候差异就出来了，我一定要加倍努力，从这次考试之中吸取教训，为下一次考试做好准备，打好基础。

希望在有效的三周多的时间里加倍复习，在平日生活学习中学会积累，语文积累好词好句，数学也要多积累难的题。在下一次的考试中，能吸取教训不犯类似的错误，争取考上优异的成绩，不辜负老师家长的期望。

刷一次碗心得体会篇3

军营生活体验是进入高中生活的第一门课程，是国家部规定高中生的必修课程。暑期的末尾，我带着不满，恐惧走进了军营生活。五天后，我带着感冒却还满足、带着收获，结束了这门课程。

初中刚开始的时候，我们这一届有幸的避开了入学的军训。要进入高中时候，我便也带着这样的侥幸心理，期望天公作美，一直下大雨、下暴雨，好让军训取消，后来我才真正意识到，这种想法太过单纯、太过愚蠢。即便今年不军训，也将推迟到另一个假期。这次军训让我渐渐体会，军训的目的并非上我们受苦，而是让我们学习军人的生活作风，学会用坚强的意志，向上的生活态度去面对今后生活中的一切困难，磨砺一颗坚强的心，不管怎样大的风雨，无法动摇——信念。

从开始在学校踏上军车的时候，便让我记忆深刻，教官拼命的把我扯上车，好多同学都差点摔跤，有的还打了个滚，几十上百个挤在一辆军车中，还不时有人被塞进来，车中像蒸笼一般，我们馒头被挤来挤去，汗如雨下。还不时要注意急刹车时会重心不稳，摔了一下，想起小时候看见大街上有军车载着满满当当的军人驶过大街时，是多么威风。现在想起来看着身边越来越熟悉的景物，我有些诧异，原来军训的地方就在我的家乡，不乔是该高兴还是郁闷。后来有一天早晨4：30起床绕着普瑞大道拉练，我就真正有了想家的渴望。

踏入军营，我们便开始了军训生活。在那里，我们认识了胡教官和李教官，他们都比较开朗，于是与我们很快就成为了好朋友（他们也只比我们大几岁），有时在寝室便可以看见我们其乐融融的场景，一起讨论什么漫画、动漫、手机啊其实教官很可爱。在那里，我认识了将相处三年的高中同学和班主任。在这仅仅五天的相处中，我发现，同学之间的相处很融洽，班主任老师很负责任。这让我相信，今后的1014班必将是一个团结友爱的班级。

在那里，前两天是艳阳高照、酷暑难当，一次比一次时间长的站军姿。太阳一刻比一刻更当炙热。我们承受着高温，在烈日下训练着，我之前也还在抱怨着，望着同学们黑黑的皮肤，我感受到脖子上的刺痛，像针扎了一般，我意识到完蛋了。果然是被晒伤了，回家之后，看着不知道黑了多少的皮肤，我心里很不是滋味，皮肤与衣服的分界线，便是黑白分界线，有人说我都可以去演黑人牙膏了，整个人都变了一个样子，我就安慰自己，就当是一次磨练算了。

在军营生活体验中，我们必须自立，如果规定早上要五点钟起床，我就要在五点的时候起床。因为我的速度比别人慢，不然洗漱间肯定人群暴满。每天只有一点点的洗漱时间，洗漱间挤得水泻不勇，基本上是踩着水在漫步。

在太阳下从早站到晚地训练，在人山人海的'洗漱间挤来挤去这些都是我们之前所没有经历过的。很困惑、很难过的时候，我们便想打电话给父母，向妈妈说军训生活有多累、伙食有多难吃。可是老师不准我们打电话回家，不能和父母联系。这样，我经历着心灵的磨练，感受着第一次坚强的蜕变。

抛开稚气，抛开懦弱，带着坚定、坚强的信仰，踏上高中三年。我将带着这次军训让我学到的东西，勇敢面对以后的挑战。

刷一次碗心得体会篇4

每天训练下来，累得腰酸腿疼。我的教官是个严格要求的人，动作做的不标准就一遍又一遍的操练，直到符合要求为止。其实教官也是心疼我们的`，但他更希望能把我们的坚强、毅力练出来。

军训的确很辛苦，在炎炎烈日下，我们踢正步，排方队，在激昂的训练场上，我们欢呼，呐喊。就是这样一段生活，使每个人在摸爬滚打中慢慢成长;就是这样一段经历，使我们在汗水中变得坚强。

军训生活培养了我们的集体观念和纪律观念。在队列中教官非常强调纪律，每当有人在队伍中不打报告便随意乱动时，都会受到教官严厉的批评和惩罚，以增强我们的集体观念。整齐的队列增强了我们的集体观念，要求我们时刻要想到集体，不能只是考虑自己。

军训也培养了我的身体素质。一开始训练，只要站上10分钟的军姿，就会感觉体力不支。现在即使站上20分钟，还是做到站如松。可见，军训对于我们身体素质的培养多么明显。

虽然军训有点儿苦、有点儿累，但通过这次军训我体会到，人生充满艰辛，生活充满坎坷，做任何事都要有毅力，也要有吃苦耐劳的精神。军训的日子只有短短的七天，和人生相比，只不过是沧海一粟，但她留下的绿色诗韵，她将永远是人生中最亮丽的风景，成为一段永远难忘的美丽记忆，永远，永远……

刷一次碗心得体会篇5

小学语文教师培训感想2015年8月2日至4日，我县组织了小学语文骨干教师暑期培训，我幸运地参加了这次培训活动。培训内容全面而细致，深刻而生动。从县教研室__老师的《如何搞好网络大集体备课》到__老师的《依托集体备课》;从__老师的《小学语文课标的目的和认识》到__老师的外出学习汇报《关于语文课堂教学的有效性》;从优质课堂观摩《给予树》到《揠苗助长》、《“凤辣子”初见林黛玉》。通过这次培训让我了解了很多，学到了很多，不但开阔了眼界，真是受益匪浅。虽然学习的时间只有短短的三天，但在朱建淑老师的合理安排和精心指导下，我们每位教师都感觉收获不少，下面将我这几天的心得体会总结如下：

一、系统学习网络大集体备课，促进教研网络化、现代代。

县教研室朱老师教我们如何加入网络教研平台，协作组等，让我们学到了一手好活，并对集体备课有了更全面的认识。我认为网络教研是新时期发展的趋势，教师要想跟上时代的潮流与时俱进，必然要与网络进行亲密接触。而教师要想在专业方面有所提高，必然要参加教研活动。网络教研是一种以网络为手段开展教研工作的新方式，网络能给予我们无穷的信息和资源，网络能使我们的资源得到共享。构建高效课堂的根本保障是课堂教学，很大程度上取决于备课是否充分，是否有效。网络大集体备课是把备课的方式由机械重复备课向积累优化式备课转变，个人封闭式备课向合作开放式备课转变，文本式向电子式备课转变，为教师减负增效。

二、学会不断反思，在反思中成长进步。

在培训期间，我们观摩了优质课堂《给予树》、《揠苗助长》和蒋军晶老师的《“凤辣子”初见林黛玉》，使我们能够切实提高教学的能力和水平。特别是蒋老师的《“凤辣子”初见林黛玉》到现在还记忆犹新，蒋老师对于《红楼梦》的深刻解读，对人物王熙凤的性格把握是那样准确。教学中，他耐心引导学生通过凤辣子的衣着、言行来理解人物的内心，他适时点拨，语言风趣，课堂上不时发出阵阵笑声。在愉快的学习中，学生最终明白了凤辣子的真正目的不是关心林黛玉，而是讨好贾母、炫耀自己的地位。从中可见蒋老师的教学功底之深厚，是我们应该学习的。

通过本次培训，丰富了我的思想，开阔了我的眼界和工作思路，提升了我的理念和思想境界，更ji发了我教好语文的热情和信心，我会不断学习，不断反思，一路前行

刷一次碗心得体会篇6

“下雨了”蒙蒙胧胧地睁开眼时，便听到这句话直闯进我的耳朵，撞击我的耳膜，一个机灵从床上座了起来，心想：“下雨了，真的吗？可以休息了吧！”从窗口探出头，雨果真淅淅沥沥地下着，于是乎早训顺理成章地被取消了，从原来的室外搬至室内活动——听讲座。

一行人穿着统一的雨衣在雨中穿梭，队伍前进得缓慢而有序，在这蜿蜒的道路上象几条兰色和黄色的彩带优美灵动的舞动。

到了绿舟剧场，那儿的椅子需要我们自己摆设。男生搬椅子，女生摆放椅子，可谓男女搭配干活不累，没过多久，整个做部的椅子就整齐的呈现在我们眼前。暗暗感觉相比于军训初始还素不相识的我们，现在彼此之间已初显默契，心中泛起一阵欣慰的涟漪。

讲座的内容是中国人民解放军的历史与优良传统。教官讲的解放军历史其实在初中历史课上都涉及过，但坐在这硕大的剧院内，塞满了1700多名身穿军装的学生们却平添了份感动。算不上正襟危坐，但心中怀揣着一份深深的敬佩和端正的态度来聆听这整场演讲。通过教官洪亮且具有穿透力的声音回荡在大礼堂内，清晰而有力。中国从建军到如今在世界列强中占据一席之地都离不开解放军。守护祖国，保卫家园这都是解放军默默无私地在坚守岗位、自我奉献。尤其是其中的一个故事令我为之动容——一个姓谢的解放军看到一双正在经受饥饿磨难的孩子和他们的母亲，偷偷将自己仅有的最后一袋粮食给了他们，自己隐瞒着这一切，最后体力不芝壮丽牺牲。等大部队走出草地后，那对母子前来询问他的消息，得知他的死讯后，泪流满面说这几条命是谢解放军给予的'重生。听罢，起先并不理解为什么那位解放军不将情况告诉队友，但在慢慢推敲过程中领悟到，每人都仅有最后一袋供应走出草地的粮食，若告诉队友与他人共享，或许不止他一人会在走出草地前倒下。这是种既无私又为他人着想，为国家着想的举动。能做出这样的决定，着实令我心生佩服！

我想，这个故事不能听完就罢了，而是要我们这些生活在和平富足年代的孩子了解并尽力学习这种红军精神。虽说不易，但这就是军训的目的之一。

从今天的讲座中，我也认识到中国在不断的进步与创新，努力追赶发达国家的步伐，就如那位教官所说的，我们要努力学习，为祖国的进步而奋斗。就如周恩来说过：要为中国崛起而读书。军训结束后这就是我们的首要任务。但在现阶段完成军训任务是首要的，于是在雨停之后我们又投入到紧张的训练中。

学习军歌也让我们更亲近了军旅生活。听了同学们20秒感想后，想说：军训让我们走到了一起，我相信10班能做到最后。对我对大家都有这个信心——从愈喊愈想的番号口令中初显。

另有，那位教官让我们去了解解放军，从一个国家的军人能直接反映了解这个国家，同样从我们的军训生活列队也反映了我们整个10班。从这里我看到了一个团结，可爱的10班！

刷一次碗心得体会篇7

我有幸参加了去博奥幼儿园听课学习活动，听了七节课，对于我来说，这是难得而又宝贵的学习机会，因此，我以十分认真的态度对待这次听课学习，同时，也涌出了许多的感想和感慨。

这七位老师的讲课各具特色，上课时教态自然、亲切，语言简练、生动，富有感染力；同时能够兼顾群体需要和个体差异，使每个幼儿都能够得到发展；有的老师能充分利用教具、课件等现代化教学设备，让幼儿有很浓的兴趣，这些都是我要学的地方。在教师组织和教学策略上各具千秋，从中让我感悟很多：

一是新的思想、理念。先进的思想、理念是我们一线教师必须思考的问题。在活动中，思想直接促进或制约着我们教学方法的选定和设计，同时决定着活动的质量和效果，面向全体幼儿，全面培养幼儿的创新精神和创新能力，培养他们的实践能力以及自我学习的能力，那么这就是跟上了“新课程”“新理念”的步伐了。老师在活动中能让每个孩子都动起来，通过课件提高孩子的学习兴趣，锻炼了孩子们的注意力，让孩子们倾听，发展孩子注意倾听的学习能力。这是值得我们学习的。

二是活动中应尊重每一幼儿个性，注重为幼儿创设自主宽松的学习环境。在课堂上，让幼儿大胆发言，直言自己的见解。这样，就及时洞察幼儿的所知所想，及早解决幼儿思想、能力及知识上存在的问题，同时也锻炼和培养了幼儿的钻研精神和自信心。

三是要重视儿童的心理发展规律，关注儿童的.经验与兴趣，并借助现代的学习手段，使幼儿的学习成为在教师指导下主动的，富有个性的过程。因为是科学，要求真实。这就需要自己去经历，去提炼问题，因此通过活动要让幼儿自己去发现问题之所在。在活动中老师还能注重倾听幼儿的问题，尝试用孩子们的方法去活动，激发并参与活动的积极性。

所以从这次的听课活动中，我深切地体会到单单是理论学习是不够的，在实践中不断摸索，从而更好地提高自身教学活动的能力，做好教师在幼儿游戏中的分享者、支持者、合作者、引导者以及设问者等多方位的角色。经验是慢慢积累的，我相信只要慢慢积累我就会得到属于自己的财富。

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