为进一步弘扬雷锋精神，贯彻落实我院团总支青年志愿者协会"学习、自强、关爱、奉献""活动宗旨，推动我校学雷锋和青年志愿者活动深入持久开展，推动我校校园文明建设，提高我校大学生公民道德素质和社会文明程度，倡导文明新风尚，培养文明大学生，构建社会主义和谐社会，美术学院青年志愿者协会特开展"学雷锋活动月"活动。

活动主题：心系雷锋？爱洒三月

活动内容：

活动一：义务作画（1.素描头像 2.创意速写）

届时美术学院会服从校青协安排，在同学有时间是上门义务作画或者同学会把照片发给我们，然后我们会把已画好的画送到同学手中，以体现雷锋精神。

活动二：__中专义务助教

主题："我服务，我快乐"

活动意义：帮助__中专的同学更了解美术，和喜欢画画的同学进行经验交流，服务同学，充分体现雷锋精神。

时间：3月10日

地点：__中专

活动对象：__中专全体同学

活动主要内容：帮助__中专的同学了解更多的美术方面的知识

活动注意事项：

1.__中专的同学都是有一定的残疾的，我们一定要在教助同学时要注意礼貌问题，禁止嘲笑、歧视等行为，我们要一一种平等的身份和他们交流。

2.活动中志愿者不要擅自离去，如有特殊情况需告知当天带队的同学。

3.服务中记得保留照片，结束时记得开活动证明。

物资准备清单：素描纸8k 2包 10元

速写纸8k 2包 10元

铅笔各种b数 10元

总计：30元

主要负责人分工：

__学校现有按摩推拿、电子商务、服装设计、绘画装裱等六个适合残疾人就业的专业。学校里的600多名残疾学生大多来自全省各地的贫困家庭，经过各地残联的推荐和选拔来学校就读，__它是个残疾人的中专院校，在该校就读的学生大部分是肢体残疾或聋哑残疾人，并且家庭经济情况不乐观。

见到这种情况，我们决定为__的学生奉献出自己的`力量，他们缺老师，我们就给他们带去热心的学子讲述专业知识，他们缺书籍文具，我们就在学校里策划进行了募捐活动，为__的图书馆添多几本书，所以我们每个周末都会组织同学到广州__中专学校进行义务助教。而且这是我们最主要的活动之一，到__中专学校的义务助教活动，已经有好几年了，__的学生带去文具，让他们不要再舍不得用自己的纸和笔。目前，我们的义教活动还在继续进行着，并且活质量每年都有所提高，受到了广大同学的支持和__中专的认可。

活动三：私宠之家做义工

主题："伸出援助之手，给它们一些关爱"

活动意义：为了弘扬国际志愿者无私奉献的精神，积极响应学院号召，把奉献，团结，友爱，互助，进步的理念进行爱心接力，3月份我们讲继续我们学院的常规活动，去私宠之家做义工（照顾流浪宠物），也是我们的常规活动之一，为更好的体现雷锋精神，我们将更加努力、奉献更多的爱心来照顾、关爱这些流浪宠物

时间：3月17日

地点：广州番禺咯溪南浦岛沿沙路私宠之家

活动对象：流浪的宠物

活动主要内容：活动当天的项目是为失宠之家的那些无家可归的动物们带来温暖，照顾和喂养这些动物。

活动注意事项：

1.因为路途比较远，请志愿者自行准备零钱以备搭brt,

2.到达之后要听从管理员的安排，注意自身和宠物的安全。

主要负责人分工：李洋赖琪

"伸出援助之手，给它们一些关爱".我们积极响应学校号召，结合我们的实际，坚持动物是人类的朋友。我们应该善待它们。活动当天的项目是为失宠之家的那些无家可归的动物们带来温暖，喂养这些动物。

活动要求

1、所招的志愿者需投入自己100%的热情，服务师生，服务大众，充分体现广师的良好的精神风貌，发扬雷锋精神。

2、去天河公园服务站值班的同学需将志愿者马甲穿好（服务站有志愿者专用马甲），女生不可穿裙子，男生不可穿背心，需穿浅色上衣，深色裤子，值班时不可玩手机，面对群众时要注意礼貌。

2、志愿活动具体内容、组织方式、活动时间届时美术学院会服从校青协安排，尽自己的一份力，学习雷锋精神。

3、志愿活动需形成书面材料（活动计划、活动总结、图片资料）在活动结束后尽快交给爱心社负责人。

开展孝活动方案篇2

一、主题

城乡联动，共同关注青少年听力健康——珍爱听力，快乐成长。

二、基本要求

围绕主题开展内容丰富、形式多样的宣传教育活动，大力宣传、普及保护青少年听力健康的科学知识，倡导爱耳护耳、健康成长的教育理念。

三、目的及意义

青少年是社会发展的主力军，听力健康对于其发展与成长有着十分重要的意义。开展爱耳日活动对进一步唤起全社会对听力言语残疾人群的关爱，深入普及防聋知识，提高全民爱耳护耳意识，促进防聋治聋工作的深入开展，对于促进“人人享有康复服务”目标的实现，大力宣传与普及保护青少年听力健康的科学知识，加强青少年听力损伤与耳聋的防治具有极其重要的意义。

四、活动安排

1、3月2—3日县残联与县医院联合在城关选择一所学校开展爱耳、护耳知识讲座，各乡镇残联协同卫生院必须具体选择一所学校进行听力损伤与耳聋科普知识宣传，同时协调有关部门指导其它学校要结合实际安排有针对性的活动；

2、各乡镇要在街道、学校张贴宣传标语2——3幅，浓化活动氛围；

3、对本乡镇7----15周岁的儿童及其青少年听力损伤者进行一次调查，了解其就读、就学情况，帮助其解决具体困难；

4、县残联将邀请电视台、对外宣传中心等新闻媒体对活动开展情况进行报道，各乡镇也要结合实际做好宣传工作。

五、宣传口号

——全社会共同关注青少年听力健康

——珍爱听力，快乐成长

——开展爱耳日活动，提高爱耳护耳意识

——做好防聋治聋工作，增强全民健康素质

——预防听力损伤和耳聋，人人享有健康听力

——扶残济困，救助贫困聋儿

——迎接首届国际听力障碍预防与康复会议的召??

开展孝活动方案篇3

一、活动主题：

“爱护美丽家园争做文明市民 ”

二、活动目的：

随着夏天的到来，滹沱河湿地公园的休闲和锻炼的市民日益增多，但随之也带来了诸如乱丢垃圾、胡乱刻画等不文明行为，给美丽的环境带来了不和谐的声音。为了在全县掀起爱护美丽家园，争做文明市民的良好氛围。爱心团决定于5月29日（本周日）在滹沱河湿地公园开展主题为“爱护美丽家园争做文明市民”的大型公益环保活动。

三、活动时间：

年5月29日（周日）上午9：00

四、活动地点：

代县滹沱河湿地公园

五、参加人员：

阳光爱心团全体成员及其他志愿者

六、活动内容：

1、义务劳动：志愿者共同清除公园各种垃圾与文字残留物，用实际行动来证明我们每个人爱护环境，文明出游的决心，用我们的所作所为来感召每个人的参与。

2、知识宣讲：由志愿者员向现场群众宣传爱护环境等方面知识、现场发放环保资料和“爱护美丽家园争做文明”市民倡议书。

七、活动注意事项：

1、要求所有参加活动人员于8：40前到湿地公园西停车场集合，9：00活动准时开展;

2、所有人员必须听从活动召集人的统一指挥，遵守团队纪律，参加活动时不得脱离团队擅自行动，违反纪律，后果自负;

3、义务劳动中要确保游园群众及自己的人身安全;

4、活动时要统一着装，所有人全部系绿丝带，有志愿者马甲的应全部穿马甲;

5、儿童参加活动必须由家长或监护人陪同，否则不允许参加，以免发生意外;

6、在活动过程中志愿者如有事需提前离开，请及时告知活动后勤保障负责人张俊峰（联系电话：13935006850）;

7、参加活动的所有志愿者应注意维护集体形象，不得做出有损于爱心团形象的事情。要坚决杜绝践踏草坪、任意掰折花草树木、攀登树木假山、损坏公园设施等不文明行为的发生;

8、活动中严禁用火，请参加者注意安全，以免出现意外;并时时做好自我保护。

开展孝活动方案篇4

一、活动主题

“致敬最可爱的人”

二、活动时间

20xx年7月22日至7月31日

三、参与方式

1、微博参与：网络文明传播志愿者可选择参与其中的一项活动，以#致敬最可爱的人#为关键词，通过新浪微博晒出参与活动的照片或者微视频，并配发相关文字@中国文明网@文明十堰。

a、用一句话致敬最可爱的人。中华民族勤劳勇敢、吃苦耐劳、乐于奉献、聪明机智、不怕困难的性格，在中国军人身上体现得尤为显著。无论在电视上，还是在现实生活中，只要看到中国军人的身影，我们的心中就会升起由衷的敬佩之情。让我们用发自内心的一句最真诚的话语，致敬最可爱的人。（备注：可以直接发微博说一句话，也可以手写用图片的形式展示。）

b、用一幅画致敬最可爱的人。沸腾的热血，燃烧的青春，如歌的生命铸就了他们铁一般的肩膀；无悔的人生，神圣的职责，坚定的信念织就了他们永绿的军装。他们就是军人，永远最可爱的人。让我们拿起手中的笔勾勒出他们在我们心中最美的模样，致敬最可爱的人。（备注：用图片的形式展示，并配上一句话，如：我心目中的军人是身材提拔、目光坚定的。）

c、用一首歌致敬最可爱的人。军歌的美不仅仅在于它那优美动听的旋律，而是美在可以凝聚军心、鼓舞士气。军旅歌曲，反映了部队官兵战争时期的战斗生活、和平时期的训练生活，也反映了官兵的精神面貌。让我们饱含深情地为他们唱一首军歌，致敬最可爱的人。（备注：mp3、mp4格式均可，自己上传至腾讯视频后发网址，可选取一首歌的一部分，不用复唱，时长1分钟左右。）

2、微话题参与：在新浪微博上开设#致敬最可爱的人#微话题，邀请网络文明传播志愿者参与话题讨论（网址：“致敬最可爱的人”网络文明传播活动方案“致敬最可爱的人”网络文明传播活动方案），并通过新浪微博@中国文明网@文明十堰。

3、微信参与：转发文明十堰微信公众号以“致敬最可爱的人”为主题编发的微信，可也自己晒图、配文分享至朋友圈。

4、博客参与：以“致敬最可爱的人”为主题撰写原创博文，题目自拟，字数1000左右。优秀博文可推荐至中国文明网，并在文明十堰微信公众号上发布。

以上活动方案由十堰市太和医院、十堰市西苑医院承担策划“致敬最可爱的人”网络文明传播活动方案，算配合，请做好记录。

开展孝活动方案篇5

一、经典诵读活动的意义

传统经典文化是中华文明传承数千年的重要载体，内容博大精深。通过诵读活动，弘扬祖国优秀的传统文化，使学生获得国学经典的基本熏陶和修养，接受中国传统美德潜移默化的影响和教育。经典文化内容丰富，文字精炼，体现了我国语言文字的高度凝炼性和表达应用技巧，对于促进学生全面发展具有不可替代的作用和意义。

二、方案实施原则

1、“直面经典、不求甚解”的原则，不求字字理解，但求字字背得，在孩子成长的过程中逐步生根、发芽、开花。

2、“全体参与、快乐诵读”的原则，让孩子在生动有趣的诵读活动中发展能力，自然接受经典的熏陶。

三、活动口号

国学伴成长，书香满校园。

四、总体目标和具体目标

1、总体目标：通过组织学生诵读、熟背诗文经典，让他们在一生记忆力最好的时候，获得中华文化的熏陶和修养。

2、具体目标：①培养学生的注意力和记忆力。②营造浓厚的阅读氛围，提升学生语文水平，培养学生良好的`语文素养。③培养学生读书兴趣，增加文学、艺术等各方面的素养。④通过天天诵读活动，培养学生持之以恒、百折不挠的意志和毅力。

五、国学经典诵读内容

?弟子规》、《三字经》、《百家姓》、《千字文》、《论语》等优秀经国学经典。以上内容，结合我校实际选编，分年级要求选诵。

六、措施与要求

“诵读”即为“出声的读”，达到“熟读自然成诵”的理想境界。鉴于此，提出如下要求：

1、保证诵读时间。每天早上“快乐诵读10分钟”，中午“快乐诵读10分钟”，及每周一节诵读课（与阅读课结合）为诵读时间，天天坚持。与各学科教学相结合，灵活安排，充分利用时间。开展课前一吟，熟读成诵的活动。为减轻学生背诵古诗的负担，教师要提倡见缝插针，积少成多的诵读方法，各班要充分利用每天课前一两分钟时间，开展“课前一吟”活动，做到“读而常吟之”，“学而时习之”。

2、各班指导教师要根据诵读内容与诵读量，划分每天的诵读量，制定计划，根据计划诵读并且要与学生一起诵读。在每个班级的黑板报上由学生专人负责每周刊登一首诗，一句经典文句。学生在一周内反复诵读，并记忆。看谁读得好，记得牢，鼓励学生多诵多背。班级内定期开展古诗文诵读或背诵比赛，激发学生诵读的激情。

3、语文老师利用每周一节诵读课安排经典诵读的指导和检查。

4、布置家庭作业时，可以加入诵读内容。

5、指导教师要天天抽查学生，动员学生互动检查；表扬先进，鼓励后进。

6、各科教师都要自觉地在班主任教师的统一协调下，在规定的时间段里，有条不紊地创造性地组织、指导学生开展形式多样的诵读活动。要充分利用音乐、舞蹈、书法、绘画等多种功能，让孩子在唱游活动中诵读。

7、学校每学期组织一次阅读考级活动，经典诵读内容纳入考级范围。

8、各班以带领学生反复诵读为主，对其中简单语句的释义不要求讲解得过深过细，体现大意即可；对部分难懂的句子不要求解读。提倡通过经常的、轻松的、大声的诵读和吟诵，自然成诵，还可以引导学生在游戏中诵读。如，将诵读内容编入拍手歌中，切忌“一刀切”。鼓励亲子诵读，师生同读。

七、经典诵读集中展示平台——设立“国学经典诵读节”与书香校园读书节相结合

时间xxx年10月到到到xxxx年12月

第一阶段：山巍镇中心小学读书节启动仪式（11月2日）

1、山巍镇中心小学读书节启动仪式倡议发言。

2、各班主任在语文老师、副班主任等协助下启动班级读书活动。

第二阶段：“与国学为伴，与阅读同行”主题活动（10月1日—12月底）

（一）班级活动（每天坚持）

1、班级采取“好书换着看”、“图书室借阅”等形式，搞好班级书架的建设。（10月中旬）

2、开辟班级“读书专栏”，张贴班级读书计划、必读选读书目、好书介绍、读书活动成果展示、读书之星，出读书黑板报等资料，定期更换内容。结合进行“书香教室”评比（11月上旬）。

3、开展“早读”和“午读”。“早读”时间大体上为学生到校后到到到到7：50，“午读”时间为12：00到到到到12：45。各班组织进行“早读”和“午读”，同时充分利用学生阅览室，为“早读”、“午读”提供方便。（“学生阅览室”读书活动轮流表另列）（10月上旬）

（二）全员活动

1、撰写学习国学经典心得

3——6年级各班与校少先队大队部合作，开展“读国学经典，做有道德少年”征文比赛，为校广播站选拔人才。

2、“国学伴成长、书香溢校园”大型诵读赛（一个班一个节目，尽量全员参与）。（元旦）

（三）高手过招

1、开展故事大王评比，参赛对象是二年级的同学，各班选出二名同学参赛，评选出十位“故事大王”。（故事主题：三字经里的小故事）（11月上旬）

2、举行3年级学生“国学经典诵读小明星”个人诵读赛。（11月中旬）

3、国学经典书法作品展（11月上旬）

写好一张国学经典书法作品。（四年级每班选出优秀书法作品参与校级比赛）。以各班书法作品展为基础，评选书写最好的作品予以展示，并评选出国学经典小小书法家，要求书写内容以国学经典或节选。教师也可以参与书写，但不计奖。优秀作品要展出。

4、五年级开展一次红领巾跳蚤书市，使学生在书市中交流阅读经验，实现书籍资源的共享。（11月上旬）

5、五年级编一张国学经典手抄报（每班选出5张优秀手抄报参与校级比赛），优秀作品要展出。（11月中旬）

6、国学经典书签比赛（11月中旬）

开展阅读国学特色活动，制作一张国学经典书签（6年级）。每班选出优秀书签参与校级比赛，优秀作品将在展板展出。

第三阶段：成果展示（11月下旬）

1、读书节活动成果展览（展板、橱窗、校刊等）。

2、“书香少年”、“书香班级”表彰，发放各种竞赛证书。

开展孝活动方案篇6

一、活动主题

纪律、和谐、安全

二、活动目的

为响应学院关于安全记录教育的要求，进一步增强学生的组织纪律观念，加强对学生的思想教育和行为管理，提高学生文明素质，安全防范意识和危机处理能力，周密部署，我们系开展了安全教育活动。

三、活动时间

2017年12月1日——12月31日

四、活动方案

我系从纪律、宿管、体育、生卫、宣传，五个方面认真贯彻纪律安全月的各项任务，由学生会、团总支进行校园违纪现象的查摆活动，加强对学生的纪律安全教育，增强学生的安全意识和法制观念，提高学生面临突发事件的自我防护能力和应急处置能力，创造了好的学习生活环境。

一、在纪律方面：

为了增强学生法纪意识和安全意识，提高防范能力和应急处置能力，切实保障广大学生的人生和财产安全，我院于2017年12月1日——2017年12月31日开展的学生“纪律文明安全教育月”活动。应我院纪律文明安全教育活动的通知，我系积极地开展了以“强化纪律安全意识，共建文明和谐校园”为主题的一系列活动。旨在弘

扬坚持以人为本的教育理念，加强纪律教育，严格常规管理。为此，我系纪检部进一步加强对学生出勤、课堂纪律、晚自习纪律、早操等常规管理，增强学生的纪律观念，减少或杜绝带早餐进教室、上课迟到、早退等现象做一系列的策划如下：

（一）在各班做宣传动员。

如召开了学生大会、主题班会等行式动员。广泛宣传开展了“纪律安全教育月”活动的目的和意义。

（二）举办了一系列“纪律文明安全教育”活动。

一、检查同学上课情况，要求同学提前五分钟到教室，并复习或预习老师讲的课程，纪检部的同学检查人员上课情况，并及时向老师汇报。

二、检查同学带早饭情况，每天早晨我系纪检部会按时抽查同学的带早饭情况，并且对同学进行劝导，让同学们自己认识到带早饭的坏处。

三、在系内举行“诚信考试”的签名活动，以激发同学们的以“诚信为荣，以抄袭为耻”的道德观念。使诚信思想深入人心，杜绝考试作弊现象。

通过此次活动能够使同学们深刻的认识到诚信的重要性，明白千古流传下来的美德是靠什么在这历史的长流中得以生存。子路曾说

“言必行，行必果”，只有诚信，你才能在社会立足，才能得到别人尊敬，才能使他人信服。要做到诚信就要从生活中的点滴小事做起，只有在小事上不拘小节，诚信面对，才能在以后的生活中得到别人的尊重，通过此次活动的展开，让每位同学不仅在这次考试中保持诚信，杜绝作弊，诚信考试，也要使每位同学能够深刻的认识到诚信的重要，为以后打下坚实的基础。

四、我系会举办关于《学生手册》中关于考试作弊问题处理的决定的知识竞答，使同学们了解到诚信考试的重要性以及考试作弊处罚的严重性，使每位同学都能明白诚信的重要性。

五、期末临近，期末考试，大学英语四，六级等考试即将开始。为了做好考试工作，推进校园精神文明建设，营造良好的校风，学风，考风，我系开展了考风考纪教育活动。我系各班召开了主题四、我系会举办关于《学生手册》中关于考试作弊问题处理的决定的知识竞答，使同学们了解到诚信考试的重要性以及考试作弊处罚的严重性，使每位同学都能明白诚信的重要性。

五、期末临近，期末考试，大学英语四，六级等考试即将开始。为了做好考试工作，推进校园精神文明建设，营造良好的校风，学风，

考风，我系开展了考风考纪教育活动。我系各班召开了主题。

六、为使同学们更加了解学院规则，纪检部于12月17日在414举办趣味竞答活动，全体大一学生积极参加活动。在活动拉开帷幕前，纪检部各成员努力组织活动，使活动顺利进行。本次活动分为竞答和抢答两个环节。同学们带着百分之百的热情，掌声和喝彩声接连不断，从同学们认真的脸庞上可以知道他们受益匪浅。通过纪检部精确的计算评出此次得奖宿舍。本次活动不仅使同学们更加了解本院校学生手册，而且加强了同学之间的交流，使同学们愉快过好每一天。

（三）我们利用校园的媒介校园广播、宣传版面、板报等经常性、针对性的展开宣传。同时让学生通过参与活动听讲座来增强安全意识，进一步推进纪律安全教育工作，增强了学生的安全意识和法规观念。

“没有规矩不成方圆”，作为当代大学生应自觉用“规则”来约束自己的行为，潜移默化的培养“以遵纪守法为荣，以注意安全为先”的道德品质，提高自身的文化修养。校纪校规并不是剥削我们自由的围墙，而是促进我们成才的重要基础保证。强化学生思想意识的提升，培养学生的纪律安全意识，提高学生们自我防范能力以及对危险的预见能力和避风险的能力，做到警钟常鸣，平安长久。

总之，大学生纪律安全教育是一项长期的、的工作艰巨的工作。大学生个性张扬，各具特点本着公平、公平、教育与管理相结合的教育管理理念，对不同的人采取不同的教育方式，以提高学生参与意识行为的自觉性、主动性、积极性，取得我们预期的效果，从而为大学生创

造更好的环境，为学校的健康发展提供有效保障，我们大学生用行动证明我们的风采，让世人看到我们可以迈向成功，我们可以笑对未来。

数信系《纪律文明安全教育月》活动纪检部达到了预期效果，取得了圆满成功。二、生卫方面：

为贯彻落实我院在十二月的计划和方针，保持优良的.工作作风，我系在这个月中大力贯彻我院的方针，发挥我院勤劳，认真的工作风采，积极进取的完成院里和系里部署的各项任务，有序的开展各项活动，从实践中发现问题和缺点。在十二月的纪律安全检查月就快要结束之际，生卫部在本月的工作中，自始至终坚持以卫生督促为核心，以卫生保持为中心，以营造良好的生活学习环境为目的，有序的开展此次活动，并获得了丰厚的成果，积极活动的内容，创新活动的形式，迎合同学们的口味，使同学们在紧张的学习之余能够使精神生活得到足够的充实，是学习环境得到美化，增强我部的精神力量，在实践中创造价值，收获成果。因此，生卫部做出了以下调整。

卫生委员检查同学的到岗情况，对于不到岗的同学给予批评和处分，因此，我们电子系在院里的每次检查中创造了一个又一个的优异成绩，各个同学体现了自己的价值。而且在检查期间做到公开，公正。

开展孝活动方案篇7

一、活动背景：

夏历五月初五是中国的传统节日——端午节。"端"字有"初始"的意思，因此"端五"就是"初五"。而按照历法五月正是"午"月，因此"端五"也就渐渐演变成了现在的"端午"。《燕京岁时记》记载："初五为五月单五，盖端字之转音也。"过端午节是我国两千多年来的习惯。端午节同时是一个可以和亲友团聚一起度过的节日，端午节也可以举行许多活动，时至今日，端午节仍是一个十分盛行的节日。

二、活动主题：

我的端午，我做主，给自己一个端午节最棒的礼物

三、活动日期：

6月11日，也就是农历五月初四。

四、活动地点：

贵州大学北区中山园

五、活动目的：

端午节是中国的传统节日，通过端午节来进一步了解中国的传统节日，用心去体验我国的传统节日中蕴涵的意义。端午节的来源之一是纪念屈原，我们也要通过端午节来怀念屈原——这位可歌可敬的爱国诗人。同时通过此次活动让中心成员增进感情，让贵大的兄弟姐妹们（尤其是不能回家和家人一起过端午节的人）感受到节日气氛，和家的气息。让每一个参加活动的人过一个难忘，有意义的温暖节日。

六、活动内容：

1、了解端午节的由来（用展板展示于活动场地）

（1）端午节的来历；

（2）端午节的节日意义；

（3）全国各地或国外的端午节习俗；

2、包粽子材料：糯米、去皮绿豆、肉粹、粽叶、粽绳。

方法：

（1）、将粽叶折成漏斗形

（2）、在漏斗形的粽叶里放入适量的糯米、去皮绿豆以及肉粹。

（3）、用大拇指和食指按住粽叶的两边把那个比较长的粽叶向糯米这边压成一个三角形。

（4）、将粽叶包好后用准备好的绳子把它绑紧。

（5）、蒸煮。